A vérnyomás rejtett veszélye 50 év felett – amit sokan alábecsülnek

• Jó tudni
• 2026. január 12.
• 0

50 év felett a felső vérnyomásérték különösen fontos. Az izolált szisztolés hipertónia önmagában is növeli a szív- és érrendszeri kockázatot.

🩺 Miért válik kulcsfontosságúvá a felső vérnyomásérték 50 év felett?

A vérnyomásmérés során kapott mindkét szám fontos, ám 50 éves kor felett a szisztolés (felső) vérnyomásérték kardiovaszkuláris jelentősége egyre nagyobbá válik.

Ennek oka egyszerű:
👉 az életkor előrehaladtával az artériák rugalmassága csökken, ami elsősorban a felső vérnyomás emelkedéséhez vezet.

⚠️ Mi az az izolált szisztolés hipertónia?

Amikor a:

• szisztolés érték emelkedett (≥140 Hgmm),
• miközben a diasztolés érték normális (<90 Hgmm),

akkor izolált szisztolés hipertóniáról beszélünk.

Ez az állapot rendkívül gyakori 50 év felett, és ma már bizonyított, hogy önmagában is növeli a szív- és érrendszeri betegségek – például a szívinfarktus vagy a stroke – kockázatát.

👉 A korszerű szakmai ajánlások ezért nem tekintik ártalmatlan életkori jelenségnek, hanem kezelést és rendszeres ellenőrzést igénylő állapotként értékelik.

📊 Mit mutat a felső és mit az alsó érték?

A vérnyomást leggyakrabban a felkaron mérik, felfújható mandzsettával. Az eredményt higanymilliméterben (Hgmm) adják meg, és két számból áll:

• Szisztolés (felső) érték:
  a szív összehúzódásakor kialakuló nyomást jelzi,
  👉 főként az erek állapotáról és rugalmasságáról ad információt

• Diasztolés (alsó) érték:
  a szív elernyedésekor mérhető nyomást mutatja,
  👉 inkább a kisebb erek ellenállását tükrözi

📈 Mikor tekinthető normálisnak a vérnyomás?

• Optimális: 120/80 Hgmm alatt
• Nem kóros: 140/90 Hgmm alatt

Fontos tudni, hogy már enyhe eltérés esetén is fokozódik a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, különösen hosszabb távon.

🧩 Miért veszélyes az „emelkedett-normális” tartomány?

Amikor a vérnyomás:

• szisztolés: 130–139 Hgmm
• diasztolés: 85–89 Hgmm

akkor emelkedett-normális vérnyomásról beszélünk.
Ez nem tekinthető ártalmatlan állapotnak, mert 3–5 éven belül gyakran valódi magas vérnyomássá alakul.

⚠️ A kockázat tovább nő, ha jelen van:

• túlsúly
• mozgáshiány
• dohányzás
• cukorbetegség

🩺 Hogyan állapítják meg a magas vérnyomást?

Egyetlen mérés nem elegendő a diagnózishoz.
A vérnyomás ingadozik, és orvosi környezetben gyakori a „fehérköpeny-hatás” is.

Ezért javasolt:

• több alkalommal végzett mérés
• otthoni vérnyomásnapló vezetése
• szükség esetén 24 órás vérnyomás-monitorozás (ABPM)

Az ABPM segít felismerni:

• az éjszakai vérnyomáscsökkenés hiányát
• a rejtett hipertóniát

🎯 A cél: megelőzés és korai felismerés

Ha igazolódik a magas vérnyomás, az orvos általában:

• vér- és vizeletvizsgálatot
• EKG-t

javasol. A cél nemcsak az értékek rögzítése, hanem az esetleges szervkárosodások korai felismerése is.

Forrás: webbeteg.hu