Keresett kifejezés: (találatok száma: 1644 db)
Öt változás, amely a demencia korai tünete is lehet
Öt korai jel, amely demencia esetén évekkel a diagnózis előtt is megjelenhet, és amelynél fontos lehet az orvosi kivizsgálás.
Öt gyümölcs, amely segíthet megőrizni a szellemi frissességet
A bogyós gyümölcsök, citrusfélék, szőlő, gránátalma és avokádó rendszeres fogyasztása a szellemi frissességet is támogathatja.
Hat egyszerű szokás, amely az agy egészségét is támogathatja
Az agy egészségéért sokat tehetünk a mindennapokban. A mozgás, az alvás, az étrend és a társas aktivitás is fontos szerepet kaphat.
Tíz helyszínen lesznek ingyenes szűrővizsgálatok a hétvégén
Tíz településen, összesen ezer ember számára lesznek ingyenes szűrővizsgálatok szeptember 18. és 20. között.
Szívinfarktus előjelei: a mellkasi nyomás mellett ezek a tünetek is fontosak
Nem mindig egyértelmű a szívinfarktus első jele. Mellkasi nyomás, légszomj, verejtékezés és gyengeség is figyelmeztethet a bajra.
Érvédő ételek: ezeknek érdemes helyet szorítani a konyhában
Nem mindegy, mi kerül a bevásárlókosárba: bizonyos ételek jól illeszkednek az érrendszert támogató étrendbe.
50 felett felértékelődik, mi kerül a tányérra: ezekből jobb kevesebbet enni
50 felett a tápanyagdús étrend még fontosabb. Érdemes visszafogni a feldolgozott ételeket, a túl sok sót, cukrot és alkoholt.
Az amaránt több szempontból is értékes: ezt tudja a különleges álgabona
Az amaránt többféle ásványi anyagot, rostot és növényi fehérjét tartalmaz. A kutatások szerint több egészségügyi hatása is ígéretes lehet.
Nem csak a levesbe jó: ezért kutatják a tárkony egészségre gyakorolt hatásait
A tárkony számos bioaktív vegyületet tartalmaz, hatásait pedig az emésztéstől a vércukorszintig több területen is vizsgálják.
Nem mindegy, mikor ebédelünk: ezt érdemes tudni az étkezés időzítéséről
Nem létezik egyetlen mágikus ebédidő az anyagcsere felpörgetésére. A rendszeres étkezés, a kiegyensúlyozott étrend és a mozgás is számít.