JóKor Mozdulj!

A MentalFitness egy ingyenesen letölthető alkalmazás, ami leginkább az időseknek ajánlott. Az alkalmazásról Szőke Ákos, a Multilogic Intelligens rendszerek üzletágvezetője beszélt.

„Sokszor hallom, hogy „Nincs nekem erre időm, hogy még sportoljak is” „Agyon dolgoztam magam 12-14 órában, kinek van kedve még kimenni?” ennek a negatív hatását tompítja a sport, ha csak fél órám van is, kimegyek és sétálok egyet, már jobban érzem magam.” A Jókor Mozdulj! stábja ezúttal Németh Lajossal, az örökifjú időjóssal beszélgetett.

A közelmúltban immáron negyedik alkalommal rendezték Újbudán a Bikás Parkban a Szépkorúak Sportfesztiválját, ahol a Gondosóra Program is jelen volt. A Jókor Mozdulj! videójában ezúttal a rendezvényről és a Gondosóra Programról esett szó.

Ezúttal a 70 felett is aktív és irigylésre méltó színművésznővel Papadimitriu Athinával beszélgettünk.

A cukorbetegség korunkban sajnálatos módon már népbetegségnek számít, különösen az időseket érinti. A 60+ Program keretében tartottak egy előadást Újbudán ezzel kapcsolatban, a dietetikus előadó összefoglaló véleményét hallhatják a Jókor Mozdulj! videójában.

A 87 éves Pajor Istvánt a közelmúltban megjelent könyvének bemutatóján Kovács István, alias Kokó olimpiai- és világbajnok ökölvívónk a sport polihisztorának nevezett. Hogy miért? A Jókor Mozdulj! videójából kiderül!

A kopásos, vagy traumatológiai sérülések, illetve a mozgásszegény életmód következtében beálló reumatológiai panaszok és egyéb fájdalmak kezelésére is egy egészen jó technika a lágy lézerkezelés, ami egy magyar találmány, magyar fejlesztés. Hallgassuk meg erről  Dr. Gáspár Lajos, egy szakértő véleményét.

Teri 82 éves, de még mindig hetente többször jár Újpalotán fitneszterembe. 40 éve testépítéssel is foglalkozott, ma már csak hobbiként tölti edzéssel az idejét, viszont változatlan lelkesedéssel.

Monszpart Zsolt, a MoSa Alapítvány elnöke a gyaloglóklubok fontosságáról beszélt, hiszen az edzések társas események, a gyaloglás közben mindenki társra talál, így a testmozgás mellett egyéb hozománya is van ezeknek az összejöveteleknek.

Az időskor legalább olyan izgalmas, varázslatos, érdekes, titkokat rejtő korszak, mint bármelyik más, csak rosszabb a PR-ja. Erről mesélt a JóKor Mozdulj! stábjának Cserhalmi Imre író.