Legnézettebb híreink

2026. április 18.

D-vitamin: egy apró hiba, amivel rengeteget veszíthetsz

A D-vitamin éhgyomorra kevésbé szívódik fel, akár a fele is elveszhet. Mutatjuk, hogyan érdemes szedni, hogy valóban hasznosuljon.

2026. április 20.

Egyetlen szokás, ami látványosan csökkentheti az Alzheimer kockázatát

Egy hosszú távú vizsgálat szerint a rendszeresen végzett mentális aktivitás akár 38 százalékkal csökkentheti az Alzheimer kialakulásának kockázatát, de a kapcsolat nem feltétlenül ok-okozati.

2026. április 21.

Ezért eszel akkor is, amikor nem vagy éhes

Az érzelmi evés mögött gyakran nem valódi éhség, hanem stressz, szorongás, szomorúság vagy üresség áll, és bár az evés rövid időre megnyugtathat, hosszabb távon testi és lelki terhet is rakhat az emberre.

2026. április 15.

Ősi recept, modern érdeklődés – indiai csodafűszer

A curry és annak egyik kulcsfontosságú összetevője, a kurkuma egyre nagyobb figyelmet kap az egészségmegőrzés területén.

Kövess minket!