Legnézettebb híreink

2026. február 17.

Gyömbértea minden nap? Íme 9 meglepő hatás

A gyömbértea nemcsak melegít: gyulladáscsökkentő, immunerősítő és agytámogató hatása is lehet. Mutatjuk a 9 legfontosabb okot.

2026. február 16.

Ezért érdemes a hagymát nyersen fogyasztani

A vöröshagyma a magyar háztartásokban alapélelmiszer, ám kevesen gondolunk rá egészségvédő zöldségként. Pedig nemcsak ízt ad az ételeknek: összetett beltartalmi értékei miatt funkcionális élelmiszernek is tekinthető. Emiatt nem mindegy, hogy hőkezelve vagy nyers formában kerül a tányérra – írja a Sokszínű vidék az Agrofórumra hivatkozva.

2026. február 18.

Lépésről lépésre az egészségesebb agyért

Egy 14 éves kutatás szerint már napi 3000–5000 lépés is lassíthatja az Alzheimer-kór korai folyamatait. A séta nem csodaszer, de számít.

2026. február 18.

Napi egy pohár kefir – ennyit számíthat az egészségünkben

A kefir probiotikumokban gazdag, támogatja a bélflórát és az immunrendszert. Napi 1-2 dl már érezhető hatással lehet.

Kövess minket!