Legnézettebb híreink

2026. május 5.

B12-vitamin és időskor: miért fontos időben felismerni a hiányt?

A B12-vitamin hiánya gyakori időseknél, és hatással lehet a memóriára, az izmokra és az egyensúlyra is – a korai felismerés kulcsfontosságú.

2026. május 5.

Több mint memóriazavar: a demencia hatása az agyra és a személyiségre

A demencia nemcsak a memóriát érinti: az agy működését és a személyiséget is átalakíthatja. Mutatjuk, mi zajlik a háttérben.

2026. május 3.

Nem kell bonyolítani: napi fél óra séta is számít 55 felett

Már napi fél óra séta is kedvezően hathat a vérnyomásra 55 felett, ráadásul az életmód részeként könnyen fenntartható.

2026. május 6.

Ötven felett különösen hasznos lehet ez az egyszerű szendvicskrém

A napraforgómagból készült szendvicskrém egyszerre laktató, ízletes és tápanyagokban gazdag alternatíva lehet a vaj helyett.

Kövess minket!