Legnézettebb híreink

2026. szeptember 12.

Az amaránt több szempontból is értékes: ezt tudja a különleges álgabona

Az amaránt többféle ásványi anyagot, rostot és növényi fehérjét tartalmaz. A kutatások szerint több egészségügyi hatása is ígéretes lehet.

2026. szeptember 13.

50 felett felértékelődik, mi kerül a tányérra: ezekből jobb kevesebbet enni

50 felett a tápanyagdús étrend még fontosabb. Érdemes visszafogni a feldolgozott ételeket, a túl sok sót, cukrot és alkoholt.

2026. szeptember 16.

Öt gyümölcs, amely segíthet megőrizni a szellemi frissességet

A bogyós gyümölcsök, citrusfélék, szőlő, gránátalma és avokádó rendszeres fogyasztása a szellemi frissességet is támogathatja.

2026. szeptember 14.

Szívinfarktus előjelei: a mellkasi nyomás mellett ezek a tünetek is fontosak

Nem mindig egyértelmű a szívinfarktus első jele. Mellkasi nyomás, légszomj, verejtékezés és gyengeség is figyelmeztethet a bajra.

Kövess minket!