Legnézettebb híreink

2026. április 15.

Ősi recept, modern érdeklődés – indiai csodafűszer

A curry és annak egyik kulcsfontosságú összetevője, a kurkuma egyre nagyobb figyelmet kap az egészségmegőrzés területén.

2026. április 18.

D-vitamin: egy apró hiba, amivel rengeteget veszíthetsz

A D-vitamin éhgyomorra kevésbé szívódik fel, akár a fele is elveszhet. Mutatjuk, hogyan érdemes szedni, hogy valóban hasznosuljon.

2026. április 21.

Ezért eszel akkor is, amikor nem vagy éhes

Az érzelmi evés mögött gyakran nem valódi éhség, hanem stressz, szorongás, szomorúság vagy üresség áll, és bár az evés rövid időre megnyugtathat, hosszabb távon testi és lelki terhet is rakhat az emberre.

2026. április 16.

Meglepő kísérlet mutatta meg, hogyan növeli a búzaliszt a testsúlyt

Egy japán egérkísérlet szerint a búzalisztalapú ételek előnyben részesítése úgy is testsúly és zsírtömeg növekedéshez vezethet, hogy közben a teljes kalóriabevitel alig változik.

Kövess minket!