Legnézettebb híreink

2026. február 17.

Gyömbértea minden nap? Íme 9 meglepő hatás

A gyömbértea nemcsak melegít: gyulladáscsökkentő, immunerősítő és agytámogató hatása is lehet. Mutatjuk a 9 legfontosabb okot.

2026. február 18.

Lépésről lépésre az egészségesebb agyért

Egy 14 éves kutatás szerint már napi 3000–5000 lépés is lassíthatja az Alzheimer-kór korai folyamatait. A séta nem csodaszer, de számít.

2026. február 18.

Napi egy pohár kefir – ennyit számíthat az egészségünkben

A kefir probiotikumokban gazdag, támogatja a bélflórát és az immunrendszert. Napi 1-2 dl már érezhető hatással lehet.

2026. február 17.

Karerősítés 50 felett: 4 hatékony gyakorlat, amit otthon is elvégezhetsz

Egy nemzetközi kutatás szerint az A vércsoportúaknál magasabb lehet a 60 év előtti stroke kockázata. Mutatjuk, mit tehetsz a megelőzésért.

Kövess minket!