Legnézettebb híreink

2026. május 5.

B12-vitamin és időskor: miért fontos időben felismerni a hiányt?

A B12-vitamin hiánya gyakori időseknél, és hatással lehet a memóriára, az izmokra és az egyensúlyra is – a korai felismerés kulcsfontosságú.

2026. május 2.

Fiatalosabb bőr nem csak krémekkel

A bőr egészsége nemcsak kozmetikumokon múlik: bizonyos vitaminok támogatják a hidratáltságot, a rugalmasságot és a védekezőképességet.

2026. április 28.

Megtalálták a szuperidősek agyának titkát

A Northwestern Medicine kutatói 25 éve vizsgálják azokat a 80 év feletti embereket, akik memóriateszteken az 50–60 évesek szintjét hozzák.

2026. május 3.

Nem kell bonyolítani: napi fél óra séta is számít 55 felett

Már napi fél óra séta is kedvezően hathat a vérnyomásra 55 felett, ráadásul az életmód részeként könnyen fenntartható.

Kövess minket!