Legnézettebb híreink

2026. április 21.

Ezért eszel akkor is, amikor nem vagy éhes

Az érzelmi evés mögött gyakran nem valódi éhség, hanem stressz, szorongás, szomorúság vagy üresség áll, és bár az evés rövid időre megnyugtathat, hosszabb távon testi és lelki terhet is rakhat az emberre.

2026. április 20.

Egyetlen szokás, ami látványosan csökkentheti az Alzheimer kockázatát

Egy hosszú távú vizsgálat szerint a rendszeresen végzett mentális aktivitás akár 38 százalékkal csökkentheti az Alzheimer kialakulásának kockázatát, de a kapcsolat nem feltétlenül ok-okozati.

2026. április 21.

Ezért eszel akkor is, amikor nem vagy éhes

Az érzelmi evés mögött gyakran nem valódi éhség, hanem stressz, szorongás, szomorúság vagy üresség áll, és bár az evés rövid időre megnyugtathat, hosszabb távon testi és lelki terhet is rakhat az emberre.

2026. április 16.

Meglepő kísérlet mutatta meg, hogyan növeli a búzaliszt a testsúlyt

Egy japán egérkísérlet szerint a búzalisztalapú ételek előnyben részesítése úgy is testsúly és zsírtömeg növekedéshez vezethet, hogy közben a teljes kalóriabevitel alig változik.

Kövess minket!