7 gyógytea, amely télen aranyat ér – a gyömbértől a kamilláig

• Jó tudni
• 2026. január 7.
• 0

A hideg hónapokban egy csésze gyógytea felmelegít és támogathatja a szervezet működését. Mutatjuk a legjobb téli teákat.

☕ A hideg hónapokban teljesen érthető, ha gyakran vágysz egy csésze forró teára.
Egy jól megválasztott tea nemcsak jól esik, hanem igazi rituálévá is válhat a téli napokon.

Bár a kávénak és a forró csokoládénak is megvan a maga helye, a téli jóllétet semmi sem támogatja jobban, mint egy csésze gyógytea. A finom, nyugtató gyógynövényekből készült italok nemcsak a kezeidet melegítik fel, hanem a hidegebb hónapokban a szervezet működését is támogathatják.

A MyHerbClinic egyik cikke szerint a téli időszak ideális arra, hogy tudatosan válasszunk gyógyteákat, és a teázást a napi rutin részévé tegyük.

🌿 A legjobb gyógyteák télre

A szakértők 7 olyan gyógyteát ajánlanak, amelyek különösen jól illenek a hideg hónapokhoz:

🍵 Masala Chai
A fahéj, gyömbér, kardamom, szegfűszeg és fekete bors aromás keveréke fűszeres-édeskés ízével a testet és a lelket is felmelegíti.

🍇 Bodzabogyótea
Kellemesen édeskés ízű téli kedvenc, amely a légutak egészségét is támogatja, és antioxidánsokat is tartalmaz. Fahéjjal vagy gyömbérrel is remek páros.

🔥 Gyömbértea
Pikáns, csípős íze tökéletes a fagyos reggelekhez. Más gyógynövényekkel – például bodzával vagy citromfűvel – keverve a nyugodt estékhez is jól illik.

🌰 Rooibostea
Természetesen koffeinmentes, ásványi anyagokban gazdag, enyhén édeskés ízű tea. Növényi tejjel vagy pár csepp citruslével is izgalmas.

🍯 Édesgyökértea
Természetes édessége miatt ideális délutáni vagy esti teának. Fahéjjal vagy édesköménnyel kombinálva különösen harmonikus.

🌿 Tulsi (szent bazsalikom) tea
Az ájurvédikus hagyományban a „gyógynövények királynőjeként” ismert. Enyhén fűszeres, szegfűszeges jegyei igazi megnyugvást adnak.

🌼 Kamillatea
Nem csak lefekvés előtt jó választás. Fahéjjal vagy gyömbérrel kiegészítve egész nap segíthet a melegségérzet fenntartásában.

Forrás: hazipatika.com