Szupkai Gábor bejegyzései
2026. március 8.
Titkos vegyi anyagok az élelmiszerekben? Egy friss kutatás aggasztó adatokat közöl
Az amerikaiak által nap mint nap fogyasztott élelmiszerekben – például sportitalokban, müzliszeletekben, gabonapelyhekben és számos más feldolgozott termékben – több mint 100 olyan vegyi anyag lehet jelen, amelyek biztonságosságát hivatalosan soha nem vizsgálták – állítja az Environmental Working Group (EWG) friss elemzése.
2026. március 6.
Így gondozza tavasszal a fügefát, hogy bőséges termést hozzon
Az utóbbi években egyre több hazai kertben jelenik meg a fügefa, amely – bár eredetileg mediterrán növény – megfelelő gondozással nálunk is szépen fejlődik.
2026. február 27.
„Avagy virág vagy te, hazám ifjúsága?”
Több ezer évre visszanyúló, összetett műveltségű történelmünk során minden alkalommal a nemzeti megmaradás mellett döntöttünk.
2026. február 26.
Szívbarát élelmiszerek – Egye, amit a szíve kíván!
A szív egészségét elsősorban az határozza meg, mit eszünk, de fontos a mozgás, pihenés, hidratálás, stresszkezelés, valamint a dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás kerülése is.
2026. február 24.
„Mozdulj a netről a valóságra!” – Önkormányzati konferenciasorozat, Budapest X. kerület
A rendezvény szakmai konferencia pedagógusoknak és szülőknek, amely a képernyőidő hatásait és a digitális egyensúly lehetőségeit állítja középpontba.
2026. február 21.
Indítsuk be a magaságyást
A magaságyás földje hamarabb átmelegszik, mint a sík talaj, ezért már akkor nekiláthatunk a kertészkedésnek, amikor a kert többi része még csak ébredezik. Itt az ideje beindítani a magaságyásokat!
2026. február 19.
Tél végi immunerősítés fermentált ételekkel
A tél vége sokak számára megterhelő időszak: a hideg, a kevés napfény és a kimerült vitaminraktárak egyaránt gyengíthetik a szervezet védekezőképességét.
2026. február 17.
Napi egy pohár gyümölcslé – egészséges szokás vagy túlzás?
Egy pohár gyümölcslé sokak napi rutinjának része, hiszen vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz.
2026. február 14.
Petrezselyem: több mint dísz a tányér szélén
Ha a fűszernövények Oscar-díját osztanánk, a petrezselyem valószínűleg mindig a háttérben maradna – pedig megérdemelné a reflektorfényt.
2026. február 11.
Nyugdíjasok figyelem!
Február 12-én és 13-án érkezik a februári nyugdíj, a 13., illetve a 14. havi nyugdíj.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. augusztus 8.
Öt szobanövény, amely nyugodtabbá teheti az éjszakákat
2026. augusztus 7.
Ezek az italok segíthetnek a folyadékpótlásban a forró nyári napokon
2026. augusztus 7.
Ez a hét élelmiszer támogathatja a hosszú és egészséges életet
2026. augusztus 6.
Nem elég az agytorna: így tehetsz többet a demencia megelőzéséért
2026. augusztus 6.