Mozdulj meg Te is a természetben!
Idén június 24-én 10. alkalommal rendezik meg a Margitszigeten a Szentivánéji Száguldást, kibővítve Gyaloglással és Tájgyaloglással.
Fusson, gyalogoljon vagy tájékozódjon az év leghosszabb napján, legrövidebb éjszakáján!
Fedezze fel a mozgás örömét és a Margitszigetet!
Jöjjön el és válasszon egy sporteseményt, hogy méltó módon megemlékezhessünk Monspart Saroltáról!
16:00-tól Regisztráció, rajtszámok átvétele
17:00 Ünnepélyes megemlékezés
17:15 Közös bemelegítés
17:30 Közös gyaloglás rajtja (5 km)
18:00 Tájfutás és tájgyaloglás rajtja (1,5 és 3,5 km)
19:00 3 fős váltófutás rajtja (30×1 kör, azaz 12 km)
20:30 3 fős pezsgőfutás rajtja (3×1 kör, azaz 1,2 km)
Információk a gyaloglásról, tájgyaloglásról, tájfutásról és a váltó versenyekről:
https://margitszigetiac.hu/szentivaneji-szaguldas-2025/
Regisztrálni itt lehet a gyaloglásra, tájgyaloglásra és a tájfutásra:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfANyiT3yTSHC…/viewform
FB link
https://www.facebook.com/events/1891506735017951
Regisztrálni itt lehet a váltófutásokra:
https://docs.google.com/…/1yI5lolVujPe-tOuhdVQB…/edit
Forrás: MOSA
- A körmeid is öregszenek: ezt érdemes tudni az életkorral járó változásokról
- Tartós bőrviszketés kiütés nélkül? Ezeket a betegségeket is jelezheti
- A metabolikus egészség kulcsa: táplálkozás, mozgás és regeneráció
- A kefir rejtett előnyei: nemcsak az emésztést támogathatja
- Egészséges a kávé? A válasz attól is függ, hogyan főzöd le
- Nem csak az orrspray segíthet – Létezik tartós megoldás a szénanáthára
2026. szeptember 2.
Ezek a népszerű ételek növelhetik a stroke kockázatát
2026. szeptember 1.
Száraz, vékony, viszkető bőr időskorban: mikor érdemes orvoshoz fordulni?
2026. szeptember 1.
Parkinson-kór: egyszerű tanácsok a biztonságosabb mindennapokhoz
2026. augusztus 31.
Nem biztos, hogy az öregedés az oka: 7 tünet, amit érdemes kivizsgáltatni
2026. augusztus 31.