Legnézettebb híreink

2026. augusztus 18.

Naponta négy perc mozgás is sokat számíthat 65 év felett

Már napi négy perc mozgás is mérhető javulást hozhat idősebb korban. Egy friss kutatás biztató eredményeket mutatott.

2026. augusztus 19.

Kíméli az ízületeket, mégis alaposan átmozgatja a testet

Az úszás egyszerre mozgatja át az egész testet, kíméli az ízületeket, és a szívnek, a tüdőnek, valamint a lelki egészségnek is jót tehet.

2026. augusztus 15.

Így lehet kevésbé keserű a kávé cukor nélkül

A kávé keserűségét nemcsak cukorral lehet enyhíteni. Egy csipet só meglepően hatékony megoldás lehet, ha szereted a feketekávét.

2026. augusztus 14.

Három tényező, amely jelentősen növelheti a demencia kockázatát

A magas vérnyomás, a cukorbetegség és a dohányzás jelentősen növelheti a demencia kockázatát egy friss kutatás szerint.

Kövess minket!