Szurokfű: a fűszer, ami gyógyít is – 5 panasz, amire jó

• Jó tudni
• 2025. december 3.
• 1
• 0

A szurokfű vagy oregánó gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antioxidáns hatású gyógynövény. 5 panasz, amire segíthet.

🌿 Szurokfű (oregánó) – fűszer és gyógynövény egyben

A szurokfű (Origanum vulgare), vagyis az oregánó nemcsak ízletes fűszer, hanem gyógynövényként is kiemelkedő hatású.
Tartalmaz K-vitamint, káliumot és kalciumot, valamint antioxidánsokban is gazdag, így gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásai révén támogatja a szervezetet. 🌱

🔹 5 panasz, amire hatásos lehet

1. Köhögés, torokfájás – teaként fogyasztva gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása enyhítheti a tüneteket. 🍵
2. Bél- és gyomorproblémák – oregánóolajjal támogatható a bélrendszer egészsége, a Helicobacter pylori baktériumok ellen is hatékony.
3. Sebek és bőrgyulladások – az olaj antibakteriális hatása segítheti a sebgyógyulást és a bőrproblémák enyhítését. 🩹
4. Bakteriális, vírusos vagy parazitafertőzések – a karvakrol és timol vegyületek segítenek a kórokozók elleni védekezésben.
5. Általános gyulladások – antioxidánsok, mint a limonén, terpinén, ocimen és kariofillén semlegesítik a szabad gyököket, csökkentve a gyulladást. ⚡

⚠️ Kinek kell óvatosnak lennie?

• Vérhígítót szedőknek, mert a szurokfű nagy mennyiségben fokozhatja a vérzékenységet.
• Műtét előtt legalább két héttel ajánlott abbahagyni.
• Az oregánó gátolhatja a cink és vas felszívódását.
• Cukorbetegeknek gyógyszer mellett orvosi konzultáció javasolt, mivel növelheti az alacsony vércukorszint kockázatát.

Forrás: hazipatika.com