8 hétköznapi panasz, ami mögött szívbetegség is állhat

• Jó tudni
• 2025. november 7.
• 3
• 0

A szív- és érrendszeri problémák nem csak az időseket érintik, fiatalabb korban is jelentkezhetnek.

❤️ A szív nem csak az idősek ügye – ismerd fel időben a figyelmeztető jeleket!

Sokan úgy gondolják, hogy a szívpanaszok kizárólag az időseket érintik. Pedig a valóság egészen más: a szív- és érrendszeri betegségek egyre több fiatalt is érintenek, és gyakran hosszú ideig észrevétlenül alakulnak ki. A testünk jelez – csak meg kell hallanunk.

Dr. Mező Izabella, a Mentaház Magánorvosi Központ kardiológus főorvosa segít eligazodni abban, mely tünetek esetén nem szabad halogatni a vizsgálatot.

🫀 A szív és az életmód kapcsolata

A szívbetegségek a világ vezető halálokai között szerepelnek – és nem véletlenül. A helytelen táplálkozás, a mozgáshiány, a tartós stressz, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, sőt az alváshiány is mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a szív és az erek állapota romoljon.
A legnagyobb probléma, hogy ezek a betegségek gyakran évekig tünetmentesek, majd egy hirtelen, akár életveszélyes állapot – például szívinfarktus – hívja fel rájuk a figyelmet.

🚨 Figyelmeztető jelek, amiket soha ne hagyj figyelmen kívül

Ha az alábbi tünetek közül bármelyiket tapasztalod, ne várj – fordulj orvoshoz!

💢 Mellkasi fájdalom vagy szorítás: lehet tompa, nyomó érzés is – terhelésre erősödhet, pihenésre enyhülhet.
😮‍💨 Légszomj: ha kis fizikai megterhelésre is fulladsz, vagy éjjel nehezen kapsz levegőt, az szívelégtelenség jele lehet.
💓 Szívdobogásérzés (palpitáció): kihagyó, gyors vagy szabálytalan szívverés ritmuszavarra utalhat.
🌪️ Szédülés, ájulás: hirtelen fellépve keringési elégtelenség jele is lehet.
😴 Fáradékonyság: ha nincs magyarázat (pl. stressz, alváshiány), akár oxigénhiányra is utalhat.
💧 Vizesedés, ödéma: boka-, lábfej- vagy hasduzzanat esetén a szív nem keringeti megfelelően a vért.
💤 Köhögés fekvő helyzetben: ha éjjel fulladásra ébredsz, vagy csak több párnával tudsz aludni, az intő jel.
🥵 Hideg verejtékezés, hányinger, gyengeség: ezek a szívinfarktus kevésbé ismert kísérő tünetei – különösen nőknél.

🩺 Miért fontos a mielőbbi orvosi vizsgálat?

A szívproblémák időben felismerve jó eséllyel kezelhetők. Egy EKG, szívultrahang, terheléses vizsgálat vagy labor segít tisztázni az okokat.
A terápiát mindig egyénre szabják: lehet gyógyszeres, katéteres beavatkozás, vagy akár bypass műtét. Súlyos ritmuszavar esetén pacemaker beültetése is szóba jöhet.

💪 A megelőzés kulcsa a Te kezedben van

A szívbarát életmód a legjobb „gyógyszer”:
🏃‍♀️ rendszeres testmozgás
🥗 kiegyensúlyozott étrend
🚭 dohányzás elhagyása
🧘‍♀️ stresszcsökkentés
😴 elegendő alvás

❤️ Összefoglalva

• A szívbetegségek nem csak időseket érintenek.

• A helytelen életmód fiatalon is növeli a kockázatot.

• A tünetek gyakran alattomosak – ne várj, amíg súlyosbodnak.

• A korai diagnózis életet menthet.

Forrás: Egészségkalauz