Szupkai Gábor bejegyzései

2025. június 23.

Hőségveszély idején

A napszúrás a fejet érő, intenzív, hosszan tartó napsugárzás, mely következtében mérsékelt agyi nyomásfokozódás alakul ki. Fejfájás, szédülés, fénykerülés jellemzi a tüneteket, sokszor hányinger, hányás kíséri.

2025. június 22.

Néphagyományokkal a gyerekek fejlődéséért

Élményszerű, életre nevelő oktatás zajlik a mintegy húsz éve alapított gödi Búzaszem Iskolában, amelynek tanulói a nyolcadik osztályig mobilt, tabletet sem használnak - derült ki Áder János volt köztársasági elnök Kék bolygó című podcastjának legújabb, a YouTube videómegosztó portálon is elérhető adásából.

2025. június 21.

Mozgásban a szépkorúak – sikeres sportfesztivált tartottak (képi beszámoló)

Több száz idős résztvevővel zajlott le a Szépkorúak Sportfesztiválja, ahol a közösségi élmény és a...

2025. június 21.

Vigyázat! Ismét támadnak az üdülési jogos csalók!

Az elmúlt napokban ismét több lakossági jelzés érkezett a Gazdasági Versenyhivatalhoz (GVH), hogy vélhetően csalók, üdülési jog tulajdonosoktól, illetve korábbi károsultaktól próbálnak pénzt kicsikarni.

2025. június 21.

Okozhat fejfájást a magas vérnyomás?

Sokak úgy vélik, hogy a magas vérnyomás egyik tünete lehet a fejfájás érzése.

2025. június 20.

Jelentős klímafejlesztést végeznek az egri kórházban

Egy tavalyi felújítással együtt két év alatt százmillió forintot meghaladó értékben bővítik, illetve korszerűsítik a klímaberendezéseket a Heves Vármegyei Markhot Ferenc Kórház és Rendelőintézetben - közölte a főigazgató.

2025. június 20.

Praktikus tippek a fenntartható táplálkozáshoz

Nincs általános és globális fenntartható étrend. Egy étrend akkor fenntartható, ha az adott nemzet földrajzi elhelyezkedéséhez, környezeti adottságaihoz, gasztronómiai szokásaihoz, vallási előírásaihoz alkalmazkodik.

2025. június 19.

Az immunrendszer és természetes segítői

Az immunrendszerünk, bár észre sem vesszük, mindennap folyamatosan dolgozik, védelmez bennünket kórokozók ezreitől, amelyek betegségeket okozhatnának.

2025. június 19.

Tápanyagokkal a fiatalos közérzetért

Az egészséges öregedés számos tényezőtől függ, például a rendszeres mozgástól, a stresszkezeléstől, a megfelelő alvástól és – nem utolsósorban – a kiegyensúlyozott táplálkozástól. Minél korábban figyelünk ezekre, annál nagyobb eséllyel őrizzük meg testi-lelki jóllétünket idősebb korban is.

2025. június 19.

Veszélyes, ha nem tartjuk karban!

A légkondicionáló (vagy klíma-) berendezések a nagy nyári melegben kellemessé tehetik az otthon, munkában vagy autóban töltött időt. Helyes használatuk és üzemben tartásuk, azonban elengedhetetlen, mivel előnyeik mellett komoly veszélyeket is rejthetnek magukban.