Hogyan előzhető meg a húgyúti fertőzés?
- Igyunk eleget: egy klinikai vizsgálat igazolta, hogy azoknál a premenopauzás nőknél, akik 1,5 liternél kevesebbet isznak naponta, a napi folyadékbevitel kb. 1,5 literrel történő emelése csökkentette a visszatérő hólyaghurut előfordulását.[1]
- Fogyasszunk tőzegáfonyát: egy 2023-as kutatás szerint bizonyos csoportokban – különösen a megfelelő PAC-tartalmú készítményeknél – az áfonya segíthet a megelőzésben. Aktív fertőzés kezelésére viszont nem alkalmas.[2]
- Figyeljünk a megfelelő intimhigiéniára: vizeljünk szexuális együttlét előtt és után, ami fertőtlenítő hatású; vécéhasználat után elölről hátrafelé töröljük ki a nemi szervet, hogy székletmaradvány ne juthasson el a húgycsőnyílás és a hüvely közelébe; kádban fürdés helyett inkább zuhanyozzunk
- Ne tartogassuk a vizelet!
- Minimalizáljuk a vegyi anyagok (szappan, tusfürdő, intim spray, hintőpor stb.) használatát a nemi szerveken
- Posztmenopauzában orvossal egyeztetve a helyi ösztrogénkezelés is szóba jöhet.
Forrás: Patika Magazin
- Egy apró szerv új reményt adhat a hosszabb élet kutatásában
- Az agy nem „romlik el” az időskorral – kutatás bizonyítja, hogy fejlődni is képes
- Nem csak hűsít: így támogathatja a görögdinnye a szív egészségét
- Így csökkentheted a fertőzés kockázatát kullancscsípés után
- Nem csak a gyomrod hálás érte: a rost az agy egészségére is hatással lehet
- A férfiak egészsége életkoronként: ezekre figyelj 40, 50, 60 és 70 felett
2026. augusztus 1.
