Sinkó Viki bejegyzései
2026. július 5.
Kortizolkoktél: tényleg segít a folyadékpótlásban ez a népszerű nyári ital?
A kortizolkoktél nem csodaszer, de a nagy melegben hasznos alternatíva lehet a folyadék- és elektrolitpótlásra. Ezért lett ennyire népszerű.
2026. július 4.
60 felett érdemes figyelni a kézírás változására – Fontos jel lehet
A kézírás megváltozása önmagában nem jelent betegséget, de a kutatások szerint segíthet a kognitív hanyatlás korai felismerésében.
2026. július 3.
Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek: ezek a mindennapi alapanyagok is sokat segíthetnek
A gránátalmalé mellett több természetes vérnyomáscsökkentő hatású élelmiszer is hozzájárulhat a szív és az erek egészségének megőrzéséhez.2026. július 3.
Nemcsak hűsít: a görögdinnye a szívnek is jót tehet
Nemcsak finom és lédús: a görögdinnye a vérnyomásra is kedvezően hathat. A túlzott fogyasztásnak azonban lehetnek hátrányai.
2026. július 2.
Az időskori „selejtezés” nem búcsúzkodás – Megható oka lehet a döntésnek
Mi áll az időskori "selejtezés" mögött? A szakértők szerint a legtöbb esetben nem búcsúzkodásról, hanem szeretetteljes döntésről van szó.2026. július 2.
A legegyszerűbb mozgás lehet a leghasznosabb idősebb korban
A rendszeres mozgás támogatja a szív egészségét, javítja a hangulatot és segíthet megőrizni az önállóságot 60 év felett is.
2026. július 1.
Új kutatás: a sztatinok az időskori leépülést is lassíthatják
A kutatók szerint a sztatinok hozzájárulhatnak az időskori fizikai leépülés lassításához, de az eredmények további vizsgálatokat igényelnek.
2026. július 1.
Ingyenes cirkuszi előadásokkal segítik a nyugdíjasokat a hőségriadó idején
A Fővárosi Nagycirkusz a hőségriadó idején ingyenes előadásokkal és klimatizált terekkel várja a nyugdíjasokat.
2026. június 30.
A szem előbb jelezheti az Alzheimer-kórt, mint a memória
Egy egyszerű vizuális teszt akár 12 évvel az Alzheimer-kór diagnózisa előtt jelezheti a kognitív hanyatlás első figyelmeztető jeleit.
2026. június 30.
Fáradtság, zsibbadás, memóriazavar? B12-vitamin-hiány is állhat a háttérben
A B12-vitamin-hiány nemcsak fáradtságot, hanem memóriazavart, zsibbadást és demenciaszerű tüneteket is okozhat.- Ingyenes cirkuszi előadásokkal segítik a nyugdíjasokat a hőségriadó idején
- A hosszú és egészséges élet egyik legjobb receptje nem kerül semmibe
- Fáradtság, zsibbadás, memóriazavar? B12-vitamin-hiány is állhat a háttérben
- A szem előbb jelezheti az Alzheimer-kórt, mint a memória
- A szívinfarktus utáni felépülés kulcsa: mozgás, étrend és kitartás
- Az egyik legjobb befektetés az egészségedbe: 4 súlyzós gyakorlat 50 felett
2026. július 3.
Nemcsak hűsít: a görögdinnye a szívnek is jót tehet
2026. július 2.