Sinkó Viki bejegyzései
2026. július 19.
Bogyós gyümölcsök, tea és olívaolaj: ezért vizsgálják őket a demencia kutatásában
A bogyós gyümölcsök, a tea, a kávé és az extra szűz olívaolaj nemcsak a kiegyensúlyozott...
2026. július 18.
Fehérje, rost és egészséges zsírok: ezt érdemes reggelizni 50 év felett
50 éves kor felett megváltozik a szervezet tápanyagigénye. A szakértők szerint már a reggeli összeállítása is sokat számíthat.
2026. július 17.
Naponta egy pohár natúr joghurt? Több előnye is lehet a rendszeres fogyasztásnak
A kutatások szerint a natúr, élőflórás joghurt rendszeres fogyasztása támogathatja az emésztést, a bélflórát és az immunrendszer működését.2026. július 17.
Továbbra sem küldenek SMS-ben bírságot!
Ha közlekedési jogsértésre figyelmeztető üzenetet kap, amely látszólag a Rendőrségtől érkezett, ne kattintson az adatait megszerezni próbáló linkre!
2026. július 16.
Ricotta vagy túró? Ezért ajánlják sokan idősebb korban az olasz tejterméket
A ricotta könnyen emészthető, fehérjében gazdag tejtermék, amely 60 év felett is értékes része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek.
2026. július 16.
A mindennapi étrend is szerepet játszhat a demencia kockázatának csökkentésében
A Semmelweis Egyetem kutatói szerint nem egyetlen élelmiszer, hanem a teljes étrend befolyásolhatja a demencia kockázatát.
2026. július 15.
Alzheimer-kór: egy különleges agysejt segíthet megőrizni a memória működését
Új kutatás szerint speciális idegsejtek állhatnak az Alzheimer-kór elleni természetes ellenálló képesség hátterében.
2026. július 15.
Napi egy marék szeder is sokat tehet az egészségedért
A szeder vitaminokban, rostokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcs. Megmutatjuk, mennyit érdemes fogyasztani belőle.
2026. július 14.
Stroke után sem ér véget a kezelés: ezek segíthetnek megelőzni az újabb agyi érkatasztrófát
A stroke utáni kezelés hosszú távon is fontos. A vérnyomás rendezése, a megfelelő gyógyszerek és az életmódváltás segíthet a megelőzésben.
2026. július 14.
Zabkása helyett is van választás: ezekkel a reggelikkel is tehetsz a szíved egészségéért
A zabkása helyett is választhatsz szívbarát reggelit. A teljes kiőrlésű kenyér, a joghurt, a tojás és az olajos magvak is jó alapok lehetnek.- Alzheimer-kór: egy különleges agysejt segíthet megőrizni a memória működését
- Zabkása helyett is van választás: ezekkel a reggelikkel is tehetsz a szíved egészségéért
- Ez a furcsa étkezési szokás a demencia korai figyelmeztető jele lehet
- Ez lehet a hosszú élet egyik kevésbé ismert tényezője
- Napi egy marék szeder is sokat tehet az egészségedért
- Egészséges, de nem érdemes túlzásba vinni: erre figyelj a lenmag fogyasztásánál
2026. július 17.