Sinkó Viki bejegyzései
2026. április 21.
Ezért eszel akkor is, amikor nem vagy éhes
Az érzelmi evés mögött gyakran nem valódi éhség, hanem stressz, szorongás, szomorúság vagy üresség áll, és bár az evés rövid időre megnyugtathat, hosszabb távon testi és lelki terhet is rakhat az emberre.2026. április 20.
Egyetlen szokás, ami látványosan csökkentheti az Alzheimer kockázatát
Egy hosszú távú vizsgálat szerint a rendszeresen végzett mentális aktivitás akár 38 százalékkal csökkentheti az Alzheimer kialakulásának kockázatát, de a kapcsolat nem feltétlenül ok-okozati.2026. április 19.
A rózsák tavaszi metszése: apró részletek, amiken minden múlik
A rózsák tavaszi metszése meghatározza az egész szezon virágzását. Mutatjuk, mikor és hogyan érdemes nekiállni a munkának.2026. április 18.
D-vitamin: egy apró hiba, amivel rengeteget veszíthetsz
A D-vitamin éhgyomorra kevésbé szívódik fel, akár a fele is elveszhet. Mutatjuk, hogyan érdemes szedni, hogy valóban hasznosuljon.2026. április 17.
Meglepő összefüggés: ízületi fájdalmat is okozhat egy rossz fog
Egy gócos fog nemcsak helyben okozhat gondot: akár ízületi fájdalmakat is kiválthat. Mutatjuk, miért fontos a rendszeres ellenőrzés.2026. április 16.
Kollagén: tényleg szükséged van rá, vagy csak jól hangzik?
A kollagén nem úgy hasznosul, ahogy sokan gondolják. Mutatjuk, mikor lehet értelme a pótlásának és mire figyelj.
2026. április 16.
Meglepő kísérlet mutatta meg, hogyan növeli a búzaliszt a testsúlyt
Egy japán egérkísérlet szerint a búzalisztalapú ételek előnyben részesítése úgy is testsúly és zsírtömeg növekedéshez vezethet, hogy közben a teljes kalóriabevitel alig változik.
2026. április 15.
A savanyú káposzta rejtett ereje: így hat a testedre
A savanyú káposzta nemcsak finom, hanem a bélflórát és az immunrendszert is támogatja. Mutatjuk, mi történik a szervezetedben.
2026. április 15.
Szenior Akadémia: így zajlik az emlőrák diagnosztikája a gyakorlatban
Emlőrák és diagnosztika: a szövettani vizsgálatok szerepéről beszélt dr. Kulka Janina a Szenior Akadémia előadásán.
2026. április 14.
Amikor a mozgás lelassul: mit jelent a hipokinézia valójában?
A mozgás lassulása nem mindig ártalmatlan: a hipokinézia idegrendszeri, hormonális vagy pszichés problémákra is utalhat.- Ősi recept, modern érdeklődés – indiai csodafűszer
- Meglepő összefüggés: ízületi fájdalmat is okozhat egy rossz fog
- D-vitamin: egy apró hiba, amivel rengeteget veszíthetsz
- Idős utasok a fedélzeten: biztonsági kérdés lett az ülésrend
- Egyetlen szokás, ami látványosan csökkentheti az Alzheimer kockázatát
- A savanyú káposzta rejtett ereje: így hat a testedre
2026. április 21.
Ezért eszel akkor is, amikor nem vagy éhes
2026. április 20.
Egyetlen szokás, ami látványosan csökkentheti az Alzheimer kockázatát
2026. április 19.
A rózsák tavaszi metszése: apró részletek, amiken minden múlik
2026. április 18.
D-vitamin: egy apró hiba, amivel rengeteget veszíthetsz
2026. április 17.
Meglepő összefüggés: ízületi fájdalmat is okozhat egy rossz fog
2026. április 16.