Sinkó Viki bejegyzései
2026. február 18.
Napi egy pohár kefir – ennyit számíthat az egészségünkben
A kefir probiotikumokban gazdag, támogatja a bélflórát és az immunrendszert. Napi 1-2 dl már érezhető hatással lehet.2026. február 18.
Lépésről lépésre az egészségesebb agyért
Egy 14 éves kutatás szerint már napi 3000–5000 lépés is lassíthatja az Alzheimer-kór korai folyamatait. A séta nem csodaszer, de számít.2026. február 18.
65 év felett nem a gyakoriság számít – így zuhanyozzunk kíméletesen
65 év felett a túl gyakori zuhanyzás árthat a bőrnek. A szakértők szerint a kíméletesség fontosabb, mint a napi tisztálkodás.2026. február 17.
Gyömbértea minden nap? Íme 9 meglepő hatás
A gyömbértea nemcsak melegít: gyulladáscsökkentő, immunerősítő és agytámogató hatása is lehet. Mutatjuk a 9 legfontosabb okot.2026. február 17.
Karerősítés 50 felett: 4 hatékony gyakorlat, amit otthon is elvégezhetsz
Egy nemzetközi kutatás szerint az A vércsoportúaknál magasabb lehet a 60 év előtti stroke kockázata. Mutatjuk, mit tehetsz a megelőzésért.
2026. február 16.
Ezért érdemes a hagymát nyersen fogyasztani
A vöröshagyma a magyar háztartásokban alapélelmiszer, ám kevesen gondolunk rá egészségvédő zöldségként. Pedig nemcsak ízt ad az ételeknek: összetett beltartalmi értékei miatt funkcionális élelmiszernek is tekinthető. Emiatt nem mindegy, hogy hőkezelve vagy nyers formában kerül a tányérra – írja a Sokszínű vidék az Agrofórumra hivatkozva.
2026. február 16.
Intenzív csaláshullámra figyelmeztet az NMHH!
Tömeges adathalász SMS-ek és e-mailek terjednek az MVM és a NAV nevében. Az NMHH óvatosságra figyelmeztet.
2026. február 16.
Nemcsak eszköz, hanem biztonságérzet: így működik a Gondosóra
Egymillió felhasználó, 80 ezer életmentés: a Gondosóra program az idősek biztonságát és a családok nyugalmát is erősíti országszerte.
2026. február 15.
Egyszerű, mégis hatásos: házi immunerősítő ital megfázásos időszakra
Citrom, méz és gyömbér: három egyszerű alapanyag, amelyből percek alatt készíthetsz természetes immunerősítő italt tél végére.
2026. február 15.
Amikor a kutyák előbb érzik meg a bajt – megrázó történet az Alzheimer árnyékában
Egy brit család története megmutatja, hogyan válhat veszélyessé az Alzheimer, és hogyan reagáltak a kutyák a változásokra.- Nyugdíjasok figyelem!
- Figyeljen a gyógyszereire – kérje gyógyszerésze segítségét!
- A Béke maradjon velünk – Bodnár Attila és Pap Rita azt kéri mindenki menjen el szavazni
- Hankó Balázs: két és félszeresére nőtt a nyugdíj 2010 óta
- Nem úszás, nem gyaloglás: 60 felett ez a mozgás ad valódi biztonságot
- Ivás és emésztés: mikor tesz jót a szervezetnek a folyadék?
2026. február 18.
Napi egy pohár kefir – ennyit számíthat az egészségünkben
2026. február 18.
Lépésről lépésre az egészségesebb agyért
2026. február 18.
65 év felett nem a gyakoriság számít – így zuhanyozzunk kíméletesen
2026. február 17.
Gyömbértea minden nap? Íme 9 meglepő hatás
2026. február 17.
Napi egy pohár gyümölcslé – egészséges szokás vagy túlzás?
2026. február 17.