Sinkó Viki bejegyzései
2026. október 13.
Összefogás az őrségi erdőben
A rendőrök, az erdészek és a vadászok együttműködésének köszönhetően egy 92 éves asszony sértetlenül került elő.
2026. október 12.
Kilenc hobbi, amely örömtelibbé teheti a nyugdíjas éveket
Olvasás, kertészkedés, fotózás vagy séta: 9 hobbi, amely örömet, új célokat és aktív mindennapokat hozhat a nyugdíjas évekbe.
2026. október 7.
Több mint kellemes illat: ezért lehet hasznos a levendula
A levendula többféle módon is hozzájárulhat a jó közérzethez. A kutatások a szorongás, a depresszív tünetek és az alvás terén is vizsgálták.
2026. október 6.
Apró változtatás az étrendben, ami a szív egészségét is támogathatja
Egy kevés olívaolaj, egy tál zabkása vagy néhány szem dió is része lehet a szívbarát étrendnek. A megfelelő ételpárosítások is számítanak.
2026. október 5.
Így hozhatod ki a legtöbbet a sütőtökből: 5 ínycsiklandó recept
Öt különleges sütőtökös recept az őszi napokra: a krémes rizottótól a répatortán át a csirkés paniniig mindenki találhat kedvére valót.
2026. október 4.
A hangzavar és a halláskárosodás együtt járhat a későbbi kognitív hanyatlássa
Egy több mint 800 ezer ember adatait elemző kutatás kapcsolatot talált a hangzavar, a halláskárosodás és a későbbi kognitív problémák között.
2026. október 3.
Húzódik, viszket, érdes? Így változik a bőrünk az évek múlásával
Miért húzódik és viszkethet a bőr idősebb korban? A természetes változások mellett a forró víz, a fűtés és egyes betegségek is szerepet játszhatnak.
2026. október 2.
A gyakori vizelés nem mindig az öregedés természetes velejárója
Az életkorral változhat a húgyhólyag működése, de a gyakori vizelés mögött más okok is állhatnak. Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
2026. október 2.
Három hónap alatt is jelentkezhetnek a mozgás szellemi előnyei
Tempós séta, kerékpározás vagy tánc: a rendszeres aerob mozgás a menopauza után is támogathatja a szellemi frissességet.
2026. október 1.
Egy marék is sokat számíthat: hét magnéziumban gazdag nassolnivaló
Egy marék mag tökéletes nassolnivaló lehet, ráadásul többféle értékes ásványi anyagot, köztük magnéziumot is tartalmaz.- Összefogás az őrségi erdőben
- Derékból a lábba sugárzó fájdalom? Az isiász is állhat a háttérben
- A túl kevés és a túl sok alvás is összefügghet a demencia kockázatával
- Nem csak savanyúságként jó a cékla: ezért lehet érdemes inni a levét
- Kevesebb só, több zöldség: így kezdhetsz bele a DASH-diétába
- Négy fűszernövény, amelynek télen is helye van a konyhában
2026. október 15.
Mikor több a feledékenység egyszerű figyelmetlenségnél?
2026. október 15.
Kevesebb só, több zöldség: így kezdhetsz bele a DASH-diétába
2026. október 14.
A túl kevés és a túl sok alvás is összefügghet a demencia kockázatával
2026. október 14.
Négy fűszernövény, amelynek télen is helye van a konyhában
2026. október 13.