Gasztro
2026. június 22.
Idősebb korban különösen fontos lehet: mit tud valójában az extra szűz olívaolaj?
Az extra szűz olívaolaj rendszeres fogyasztása kedvezően hathat a szívre és az anyagcserére – mutatjuk, miért.
2026. június 21.
Fagyasztott pizza és a szív egészsége: tényleg ennyire rossz választás?
A dietetikusok szerint a fagyasztott pizza az egyik legkevésbé szívbarát készétel lehet, de nem kell teljesen lemondani róla.
2026. június 18.
Fehér kifli és felvágott? Így hathat a szervezetre a klasszikus reggeli
A hagyományos reggeli nem mindig támogatja az emésztést és a stabil vércukorszintet – néhány apró változtatás sokat számíthat.
2026. június 16.
A paradicsom a szívnek, a bőrnek és az emésztésnek is jót tehet
A paradicsom nemcsak finom és sokoldalú: értékes tápanyagai a szív, a bőr és az emésztés egészségét is támogathatják.
2026. június 15.
Nem csak a zöldségek számítanak: így támogathatod a szívedet az étrendeddel
A szívbarát étrend nem csak a zöldségek fogyasztásáról szól: a zsiradékok, a rostok és a sóbevitel is sokat számíthat.
2026. június 6.
A szem egészsége a konyhában is kezdődik
A tudatos étrend segíthet támogatni a szem egészségét: antioxidánsok, omega–3 és vitaminok a látás hosszú távú védelméért.
2026. június 5.
Kefir a mindennapokban: valóban egészséges választás?
A kefir élő baktériumkultúrái támogathatják a bélflóra egyensúlyát, de önmagában nem csodaszer – mutatjuk, mit érdemes tudni róla.
2026. június 3.
A változókor átírja a szabályokat: így alakítsd az étrended
Változókor idején az étrend szerepe felértékelődik: mutatjuk, mire érdemes figyelni a jobb közérzet és az egészség érdekében.
2026. június 2.
Melyiket érdemes gyakrabban enni? A káposzta és a karfiol tápanyagcsatája
Káposzta vagy karfiol? Mindkettő tele van értékes tápanyagokkal, de bizonyos területeken mégis akad néhány érdekes különbség.
2026. június 1.
Alzheimer-kór: egy hétköznapi étel segíthet csökkenteni a kockázatot
A tojásban található tápanyagok segíthetik az agyműködést, és egy kutatás szerint csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatát.- Unokázós csalás gyanúsítottját fogták el Békés vármegyében
- Ezért lehet egészséges választás a quinoapogácsa
- Fogápolás 60 felett: gyakori problémák és fontos tanácsok
- Alzheimer-kór: egy különleges agysejt segíthet megőrizni a memória működését
- A rendszeres mozgás a szervezet molekuláris folyamataira is hatással lehet
- Egészséges, de nem érdemes túlzásba vinni: erre figyelj a lenmag fogyasztásánál
2026. július 12.
Ezért lehet egészséges választás a quinoapogácsa
2026. július 10.