Jó tudni

2025. november 25.

Télen még fontosabb a vacsora időpontja, mint gondolnád

A biológiai óránk télen máshogy működik – az étkezéseinknek is igazodniuk kell hozzá.

2025. november 24.

Miért fontos a szemorvosi vizsgálat?

Elég-e a szemüveg a jó látáshoz? Miért kellene tünetmentesen is szemészeti vizsgálaton részt vennünk, ha a családban volt már zöldhályog? Mit jelent e tekintetben az egészségtudatosság?

2025. november 24.

Milyen kockázata van az éjszakai légzéskimaradásnak?

Aki alvási apnoéval, éjszakai légzéskimaradással küzd, annak ugyan közvetlen életveszéllyel nem kell számolnia, de tisztában kell lennie azzal, hogy a jelenség milyen egészségkárosító hatásokkal járhat.

2025. november 24.

Csalók a Vöröskereszt nevében – fontos figyelmeztetés!

Figyelmeztet a Vöröskereszt: csalók telefonon kérnek pénzt mikuláscsomagokra hivatkozva. Tudd meg, hogyan ismerheted fel a visszaéléseket!

2025. november 23.

Biztos, hogy öregek otthona?

Nyugdíjas otthon, öregek otthona, idősek otthona, és még néhány hasonló elnevezés, mellyel az Olajág Otthonokat is illetik.

2025. november 23.

Korod alapján ennyi vizet kell innod naponta – A fogyásban is segíthet

Fedezd fel, mennyit kell inni kor szerint, és hogyan változtatja meg a szervezeted működését már az enyhe dehidratáltság vagy a megfelelő hidratáltság.

2025. november 23.

A szegfűszeg ereje: apró fűszer, óriási hatások

A szegfűszeg egy apró fűszer, nagy egészségügyi előnyökkel. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő, és segíthet a vércukorszint stabilizálásában is.

2025. november 22.

A szódabikarbóna 5 meglepő hatása

A szódabikarbóna sokkal több, mint sütési alapanyag: szagtalanít, tisztít, szépít és akár sportteljesítményt is támogathat.

2025. november 22.

Homoktövis: a narancssárga csodaszemek valódi ereje

Mit rejt a homoktövis? Ismerd meg a bogyó elképesztő tápanyag- és vitamintartalmát, a kétféle olajat és számos jótékony egészségügyi hatását.

2025. november 21.

Mit érdemes tudni a köhögésről?

Az ingerköhögés (száraz, improduktív) és a hurutos köhögés (produktív, váladéktermeléssel járó) egymástól eltérő kezelést igényel, amire a gyógyszerész ad tanácsot.