Mozdulj meg Te is a természetben!

Idén június 24-én 10. alkalommal rendezik meg a Margitszigeten a Szentivánéji Száguldást, kibővítve Gyaloglással és Tájgyaloglással.
Fusson, gyalogoljon vagy tájékozódjon az év leghosszabb napján, legrövidebb éjszakáján!
Fedezze fel a mozgás örömét és a Margitszigetet!
Jöjjön el és válasszon egy sporteseményt, hogy méltó módon megemlékezhessünk Monspart Saroltáról!
16:00-tól Regisztráció, rajtszámok átvétele
17:00 Ünnepélyes megemlékezés
17:15 Közös bemelegítés
17:30 Közös gyaloglás rajtja (5 km)
18:00 Tájfutás és tájgyaloglás rajtja (1,5 és 3,5 km)
19:00 3 fős váltófutás rajtja (30×1 kör, azaz 12 km)
20:30 3 fős pezsgőfutás rajtja (3×1 kör, azaz 1,2 km)
Információk a gyaloglásról, tájgyaloglásról, tájfutásról és a váltó versenyekről:
https://margitszigetiac.hu/szentivaneji-szaguldas-2025/
Regisztrálni itt lehet a gyaloglásra, tájgyaloglásra és a tájfutásra:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfANyiT3yTSHC…/viewform
FB link
https://www.facebook.com/events/1891506735017951
Regisztrálni itt lehet a váltófutásokra:
https://docs.google.com/…/1yI5lolVujPe-tOuhdVQB…/edit
Forrás: MOSA
- Szemcsepp, ami megváltoztathatja az életünket
- Öregedés: két kritikus életkorban a leglátványosabb
- „93 éves tanítványom is van, tehát sosem késő elkezdeni”
- TAJ-kártyás csalás terjed: vigyázz az ilyen SMS-sel
- A csonttörések jelentős része elkerülhető lenne – világszerte aggasztó a helyzet
- Természetes immunerősítés ősszel: így készüljön fel a téli náthás időszakra
2025. október 3.
Hogyan maradhat az agyunk fiatal a táplálkozás segítségével?
2025. október 3.
Idén is lesz Szaunázók hétvégéje
2025. október 3.
Nem csak finom, de hasznos is – ezért igyon fügefalevél-teát
2025. október 2.
Ismét ülésezett az Idősek Tanácsa
2025. október 2.