Mozdulj, mérd fel, hol tartasz!
2025. szeptember 19-én a Mozdulj Sportnap kísérőprogramjaként különleges lehetőség vár minden résztvevőt!
A Kecskeméti Nyugdíjasszövetség által szervezett gyaloglóklubok és körök regionális találkozóján tovább folytatódik az az egyedülálló egészségügyi felmérés és kutatás, amelyet a
- Kecskeméti Nyugdíjasszövetség
- Közép-Európai Szenior Egyetemi Hálózat
- Neumann János Egyetem
- Károli Gáspár Református Egyetem
- Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság
közösen szerveznek.
Időpont és helyszín: szeptember 19., 9:00–14:00 között a Sportnap helyszínén, a Benkó Zoltán Szabadidő Központban.
Mit kínálunk a nap folyamán?
- Mozgásszűrés 7 egyszerű gyakorlattal – azonnali kiértékeléssel és személyre szabott tanácsadással.
- Marokerő mérés – ami segít felmérni izmaink állapotát és fizikai erőnlétünket.
- Életmód kérdőív – átfogó kép saját egészségi állapotunkról.
- Vérnyomás- és vércukorszint-mérés (9:00–12:00 között az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai végzik).
A vizsgálatokat a Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság szakemberei, valamint a Károli Gáspár Református Egyetem rekreáció és életmód szakos hallgatói végzik – közvetlen, barátságos légkörben.
Ez egy remek alkalom arra, hogy többet tudjunk meg szervezetünk állapotáról, és célzott mozgásterápiás javaslatokat kapjunk a jobb életminőségért.
- Milyen testmozgást végezzünk 65 éves kor felett?
- Nyugdíjelőleg, gyorsabb ügyintézés – új szabályok léptek életbe
- Ötheti plusz nyugdíj februárban: ennyit kapnak kézhez az idősek
- Felháborodtunk a nyugdíjadó tervén!
- Hogyan segít a demenciatérkép? – Dr. Kázár Ágnes útmutatása
- Digitális jogosítvány és 15 év érvényesség – mit jelent ez az idősebb sofőröknek?
2025. december 22.
Karácsonykor is figyeljünk az idősek speciális igényeire
2025. december 22.
Hosszú élet mítoszai: mit mond ma a tudomány?
2025. december 22.
Milyen sűrűn kell fürdeni 65 év felett?
2025. december 21.
