Mozgásban az ezüstkor: pilates és kirándulás egyesületi szervezésben

Beszámoltak róla, hogy a nyugdíjas klub mi mindent csinál – nem tétlenkednek, kirándulás és pilates tartja frissen őket.
– A közösséget a közös érték, a közös érdek, a közös munka tarthatja össze – mondja Fűrész János az Ezüstidő Szabadidős Egyesületelnöke. – Ebben a félévben is útra keltünk, hogy megismerjük a körülöttünk lévő csodákat, megosszuk az élményeket, s közelebb kerüljünk egymáshoz. Nem szabad hagynunk, hogy fizikailag leépüljünk, mert azt követi a szellemi hanyatlás. Az életminőség megtartása érdekében ajánlatos mindenkinek a heti 150 perc séta, úszás, kerékpározás, valamint ellenállásos gyakorlatok súlyzóval, gumiszalaggal és jóga, gerinctorna, pilates gyakorlatok. A heti találkozóinkat tornával kezdjük, a helyi látványosságokat sétával járjuk be, az Érsekkertben sportjáték évente, Tiszanánán megyei sportnap, megyei haditorna, s vidéki útjainkon legalább tízezer lépés – részletezte Fűrész János.
– Sok éve kisgyerekeimmel jártam Gödöllőn, nagyon kíváncsi voltam a változásokra – mondja Kissné Tóth Etelka. Megtekintettük a Ferenc Józsefnek és feleségének épített Királyi Várót, amely ma Polgármesteri Hivatal és Múzeum. A városi Múzeum Gödöllő gazdag hely történetét mutatja be. A barokk kastélyt a Grassalkovichok három generációja építtette az 1730-as évektől. Járt itt Mária Terézia, Windischgratz herceg főparancsnok, Kossuth, IV. Károly király, Horthy kormányzó. Volt szovjet laktanya, katonai raktár, szociális otthon. A pazarul rendbetett kastély harminc teremben mutatja be: az építő dinasztiát, a királyi pár lakosztályait, a Habsburg uralkodókat, a dísztermet, a kápolnát, s a színházat. Megtekintettük a Sissi a sztár időszakos kiállítást is. A kastélyparkban elsétáltunk a Lovarda mellett, ahol valaha Sissi vett leckéket a műlovarnőktől, majd megtekintettük a Pálmaház-Herbáriumot – számolt be.
Munkácsy – Egy világsiker története
– Nagyon készültünk a Munkácsy – Egy világsiker története kiállítás megtekintésére, amit a művész születésének 180. és halálának 125. évfordulójára rendezett meg a Szépművészeti Múzeum – meséli Juhász Zsuzsanna. Az egri Zsinagógában láttuk először majd húsz éve Munkácsy 27 festményét, aztán a szolnoki kiállításon 50 alkotását, s az elmúlt évben Szegeden, de közben jártunk a békéscsabai múzeumában és megnéztük tavaly Debrecenben a Krisztus trilógiát is. A legnagyobb élmény volt, hogy a 100 festmény között láthattuk a Parlamentből elhozott Honfoglalás nagyméretű kompozíciót, a Debrecenből kölcsönzött Golgotát, s a bécsi Szépművészeti Múzeumnak szánt mennyezetkép vázlatát. A szegénység sötétjéből kilépő asztalosinas mesébe illő életutat járt be: bekerült a felső tízezerbe, nemességet és magas kitüntetéseket kapott, az amerikai elnök fogadta az ottani kiállításán, milliók láthatták alkotásait még életében. Ma önálló múzeuma van Békéscsabán, képzőművészeti díj van elnevezve róla, s Merkúr egy krátere viseli a nevét. A Szépművészetiből kilépve meglepődve láttam, hogy Gábriel arkangyal elhagyta őrhelyét. A Hősök terén 1901-ben felállított Zala György alkotást az emlékoszlopról restauráláshoz leemelték, de elkészített pontos másolatát megtekinthettünk a Néprajzi Múzeum előterében – részletezte.
Az aktív életmód, a kirándulás és a pilates is segít megőrizni fizikai és szellemi erőnket
– Mindig lenyűgöz a Széchenyi Ferenc jelentős műkincsgyűjteménye és könyvtára számára épített Nemzeti Múzeum díszlépcsője, oszlopcsarnoka, timpanonja – mondja Bagó Sándor. – A Díszteremben, ahol 1848-1904 között az országgyűlés főrendiháza ülésezett, most a Fejedelmek aranya című kiállítást tekinthettük meg, mely három hazai és két erdélyi múzeum összefogásával valósult meg. A Királyi- Magyarország keleti részében 1570-1690 között létezett az Erdélyi fejedelemség. A II. János Zsigmondtól – I. Apafi Mihályig 16 fejedelem és egy fejedelemasszony uralkodását jelző páratlan kincsek: arany, ezüst tallérok, dukátok, arany és ezüst fegyverek, harci öltözetek voltak kiállítva – folytatta a beszámolót.
– A Lehel kürtjéről tartott előadásom után indultunk el Jászberénybe, hogy valóságban megtekintsük a legendás Jászkürtöt – meséli Szűcsné Marika. – A városi Múzeumban megismerkedtünk a jászok küzdelmes múltjával, „önmegváltásuk” történetével, s mai hagyomány szeretetükkel. Megcsodáltuk a katolikus templom tornyán lévő Szent Koronát, s tovább sétálva a Szikra Galériában 38 jászsági festő száznál több alkotásában gyönyörködtünk – számolt be Szűcsné Marika.
Döbbenetes életmű
A mezőkövesdi születésű Takács István festőművész 40 esztendővel ezelőtt halálozott el. A mesternek Egerben és 200-nál több településen vannak freskói – mondja Lakatos József. – Szülővárosában először a Szt. László templom Kovács Mihály, Takács I. és Korényi József freskóit csodáltuk meg, majd a Takács István Galériát kerestük fel, ahol maga az intézmény igazgatója vezetett végig bennünket. Döbbenetes életmű! Ebéd után a Hadas városrészben benéztünk a Kis Jankó Bori és más Emlékházakba, majd a Mezőgazdasági Gépmúzeum óriási gyűjteményét kíséreltük meg áttekinteni – sorolta.
Dr. Bókáné Erzsike vette át a szót: – A valamikori ország közepére, Szarvasra 11 megyei tagszervezet utasaival buszoztunk, s először a Mini Magyarország makettparkját csodáltuk meg a Nagy-Magyarország közel 100 épület makettjével, minivasútjaival, hajóival. Kilenc hónapon át 12 képzőművész, 150 kivitelező munkás dolgozott rajtuk a 2013-as megnyitásig. A hajdani Tessedik Sámuel gazdasági iskolában azóta várostörténeti múzeum van kortörténeti anyaggal. A 4142 ülőhelyes evangélikus templom felépítése is Tessedik evangélikus lelkész, tanító, szakíró érdeme, de sokat tett a városért Harruckern János és a Bolza grófi család. Örömmel nézegettük a szlovákok néprajzi hagyatékait a Tájházban. Igen érdekes volt a néhány évtizede még kölest hántolt lóhajtású szárazmalom. A napra a koronát a Boglár sétahajózás tette fel, a Holt-Körösön ismerkedtünk a vízi világgal, s a part menti építményekkel – részletezte.
– Vonattal szeretünk utazni – közli Mészáros Imre. – Az ország legmagasabb és legmodernebb épületére, a MOL-irodaházra voltunk kíváncsiak: a panorámalift 42″ alatt ért fel a 143 méteres épület 29. emeletére, ahonnan lélegzetelállító látvány tárult elénk. A főváros belátható pontjairól egyéni idegenvezető készülék adott tájékoztatót. Ebéd után a Zwack Unikum látogatóépületét kerestük fel, ahol kisfilmen megnéztük a 6. generációnál járó dinasztia történetét. Bejártuk az 1790-es lepárló üzemrészt, a pinceág óriás hordóiból megkóstoltunk két fajta gyomorkeserűt, megtekintettük a múzeum kiállítóterét a miniüveg gyűjteménnyel. A keserű likőr több, mint 40 fűszer és gyógynövény kivonatból, vízből és 40 százalékos alkohol titkos receptjéből áll, 6-12 hónap alatt készül el, évente 3 millió üveggel gyártanak belőle, a cég 3 telephelyén 250 ember dolgozik. A Zwack Unikum hungarikum! – húzta alá Mészáros Imre.
Forrás: heol.hu
- Mit tehetnek a visszeresek a kánikulában?
- Egyszeri támogatás a nyugdíjasok gyógyszerköltségeire
- A skizofrénia kialakulását vizsgálják
- Spórolás a konyhában – tippek az élelmiszerpazarlás ellen
- A gyógyszertár: közösségi tér és egészségügyi találkozóhely
- Pajzsmirigybetegségek és gyakori társbetegségeik
2025. július 29.
Masters Nemzetközi Fogathajtó Verseny Szilvásváradon
2025. július 29.
Ősszel érkezik a plusz juttatás
2025. július 29.
Így juthat nyugdíj előtt pluszpénzhez
2025. július 28.
2025-től ingyenes készpénzfelvétel a nyugdíjasoknak
2025. július 28.
Ekkor érkezik a nyugdíj 2025 augusztusában
2025. július 28.