Nyári útipatika – hasznos tanácsok időseknek utazás előtt
Az idősebb korosztály számára különösen fontos, hogy az utazás biztonságos és kényelmes legyen. A Magyar Gyógyszerészi Kamara egy hasznos útmutatót tett közzé arról, mit vigyünk magunkkal a nyári útipatikában, amelyet érdemes megszívlelni.
Az első és legfontosabb: a rendszeresen szedett gyógyszerek ne maradjanak otthon! Érdemes előre kiszámolni, hogy elegendő mennyiség álljon rendelkezésre az egész utazás idejére, sőt, célszerű néhány napos tartalékot is bepakolni – a váratlan helyzetekre.
Emellett javasolt magunkkal vinni:
- Gyulladáscsökkentő, torokfertőtlenítő
- Lázmérő
- Kötszer, sebtapasz, sebfertőtlenítő (jódtartalmú), hámosító spray vagy krém
- Naptej, napozás utáni készítmény
- Probiotikum, hasfogó és/vagy hashajtó
- Allergia elleni gyógyszer, rovarriasztó
- Csipesz, kisolló
Akik vérnyomásproblémával élnek, ne felejtsék otthon a vérnyomásmérőt, a cukorbetegek pedig az ellenőrzéshez szükséges eszközeiket. Ha egyes gyógyszerek hűtést igényelnek, kis hűtőtáska is jól jöhet az utazáshoz.
Tipp: Mielőtt elindulnánk, érdemes konzultálni a gyógyszerésszel – különösen akkor, ha külföldre megyünk vagy ha valamilyen krónikus betegségünk van.
- A körmeid is öregszenek: ezt érdemes tudni az életkorral járó változásokról
- Tartós bőrviszketés kiütés nélkül? Ezeket a betegségeket is jelezheti
- A metabolikus egészség kulcsa: táplálkozás, mozgás és regeneráció
- Egészséges a kávé? A válasz attól is függ, hogyan főzöd le
- A kefir rejtett előnyei: nemcsak az emésztést támogathatja
- Nem csak az orrspray segíthet – Létezik tartós megoldás a szénanáthára
2026. szeptember 2.
Ezek a népszerű ételek növelhetik a stroke kockázatát
2026. szeptember 1.
Száraz, vékony, viszkető bőr időskorban: mikor érdemes orvoshoz fordulni?
2026. szeptember 1.
Parkinson-kór: egyszerű tanácsok a biztonságosabb mindennapokhoz
2026. augusztus 31.
Nem biztos, hogy az öregedés az oka: 7 tünet, amit érdemes kivizsgáltatni
2026. augusztus 31.