Sinkó Viki bejegyzései
2026. január 11.
Télen száraz a bőröd? Nem mindig csak az időjárás a hibás
Télen gyakori a száraz, érzékeny bőr, de nem mindig az időjárás az ok. Mutatjuk, mikor elég az ápolás, és mikor jelezhet betegséget.
2026. január 11.
Immunbarát bevásárlólista: ezek kerüljenek a kosaradba télen
Az immunrendszer megfelelő működéséhez tudatos táplálkozás kell. Mutatjuk, milyen ételek és italok kerüljenek a kosaradba télen.
2026. január 10.
Nem a szőr a hibás – Így ismerheted fel a kisállat-allergia tüneteit
A kisállat-allergia nem a szőrtől alakul ki. Mutatjuk, mi váltja ki valójában a tüneteket, és milyen jelekből ismerheted fel időben.
2026. január 10.
A túl sok víz is árthat? Erre kevesen gondolnak
A túl sok folyadék és a túl kevés nátrium komoly tüneteket okozhat. Megmutatjuk, mikor veszélyes a vízfogyasztás és mire figyelj.
2026. január 10.
Természetes segítség megfázás ellen: mi működik valóban?
Megfázás esetén természetes módszerek is segíthetnek a tünetek enyhítésében. Folyadékpótlás, méz, gyömbér és pihenés a gyorsabb javulásért.
2026. január 9.
Öt filléres szokás, amivel nap mint nap védheted a szíved
A szív egészsége apró döntéseken múlik. Dr. Kunal Sood szerint néhány mindennapi szokás jelentősen csökkentheti a kockázatokat.
2026. január 9.
Kávé: árt vagy véd? Meglepő egészségügyi hatások
A kávé mérsékelt fogyasztása egészségvédő hatású lehet. Nem mindegy azonban a pörkölés, a szűrés és az, hogy mivel isszuk.2026. január 9.
„Belépni az ő valóságukba” – így segíthetünk egy demenciával élő hozzátartozón
Magyarországon közel 250 ezer ember él demenciával. Hogyan kommunikáljunk empátiával, viták nélkül? Szakértői tanácsok és személyes történet.
2026. január 8.
Hóban és fagyban is biztonságban: a Gondosóra segít
A Gondosóra hóban, fagyban is megbízható segítség: egyetlen gombnyomásra érkezik a támogatás, így idős szeretteink biztonságban lehetnek.
2026. január 7.
7 gyógytea, amely télen aranyat ér – a gyömbértől a kamilláig
A hideg hónapokban egy csésze gyógytea felmelegít és támogathatja a szervezet működését. Mutatjuk a legjobb téli teákat.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. február 20.
Kevesebb juh- és kecskehúst fogyasztunk, mint kellene
2026. február 19.
A biológiai óra nem felejt: ezért lehet fontos a korai reggeli 60 felett
2026. február 19.
Tél végi immunerősítés fermentált ételekkel
2026. február 18.
Napi egy pohár kefir – ennyit számíthat az egészségünkben
2026. február 18.