Sinkó Viki bejegyzései
2025. november 19.
Magas húgysavszint: hogyan előzhetjük meg a köszvényt és a vesekövet?
Tartósan magas húgysavszint kockázatot jelent. Táplálkozással, életmódváltással csökkenthető a köszvény és a vesekő kialakulása.
2025. november 19.
NGM: a 14. havi nyugdíj már a parlament előtt
Az NGM szerint 2026-tól több lépésben érkezik a 14. havi nyugdíj, átlagosan 65 ezer Ft plusz juttatással a nyugdíjasoknak.
2025. november 19.
A testmozgás szerepe a rák megelőzésében
Tanulmány bizonyítja: a rendszeres testmozgás alacsonyabb emésztőrendszeri rák-kockázattal és halálozással jár. Mozogj egészségedért!
2025. november 18.
Kézgyakorlatok a netről: működnek, vagy csak divathóbort?
A demencia megelőzését ígérő kézgyakorlatok népszerűek a közösségi médiában – de vajon hatásosak? Neurológusok válaszolnak.
2025. november 18.
A négylábú terápia: így változtatja meg egy kutya a nyugdíjaséveket
A kutya társasága nemcsak öröm, hanem egészség is: a mozgás, a szeretet és a napi rutin új energiát ad a nyugdíjas években.
2025. november 18.
A tápanyag, ami nélkül az agyunk lassabban kapcsol
Ez a tápanyag nap mint nap támogatja az agyműködést, javíthatja a memóriát és csökkentheti a demencia kockázatát. Ismerd meg a kolin erejét!
2025. november 17.
Őszi immunerősítés egyszerű lépésekkel – vitaminoktól a pihenésig
Az őszi hónapokban csökken a napfény és nő a megfázások esélye. Íme 5+1 könnyen követhető immunerősítő tipp a természetes védekezésért.
2025. november 17.
Ismerkedés a baszk konyha rejtelmeivel
Ahogy előző cikkünkben megígértük, ezúttal a baszk gasztronómia jellegzetességével ismertetjük meg olvasóinkat.
2025. november 16.
Egyszerű módszerek fejfájás ellen – mozdulatokkal a megkönnyebbülésért
Stressz, rossz testtartás vagy izomfeszülés? Íme hatékony, természetes megoldások a fejfájás csökkentésére és a megelőzésére.
2025. november 16.
Csicsóka – az elfeledett szuperélelmiszer, ami visszatér a konyhákba
A csicsóka nemcsak ízletes, hanem tele van rosttal, vassal és B-vitaminokkal. Ismerd meg, miért érdemes rendszeresen fogyasztani!Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. január 30.
Bérgyilkost keresett
2026. január 30.
Öt magyar vár, amit télen érdemes igazán megcsodálni
2026. január 29.
Eltört a kuka ürítéskor? Így dől el, hogy kinek kell kifizetnie
2026. január 29.
Fogmosás okosan: a leggyakoribb hibák és a megoldásuk
2026. január 28.