Gasztro
2026. április 4.
A forró keresztes zsemle története: ősi rituáléktól a szupermarketig
A forró keresztes zsemle sokkal több, mint szezonális édesség: ősi vallási szimbólumok, babonák és kulturális hagyományok rétegei keverednek benne. A tészta minden egyes szelete az ízes történelemről mesél – az isteneknek sütött kenyértől a ma kapható karamellás csodákig.
2026. április 1.
Ez a hétköznapi étel védhet a rák ellen
Egy tudományos elemzés szerint a mandula rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárulhat sejtjeink védelméhez.
2026. március 30.
Időskori táplálkozás: ezért van kulcsszerepe az állati fehérjének
Időskorban a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú, ebben az állati fehérjék kiemelt szerepet játszanak az egészség megőrzésében.
2026. március 29.
Az „istenek gyümölcse”, amit sokan rosszul fogyasztanak
Az „istenek gyümölcse” tele van tápanyaggal, de csak akkor élvezhető igazán, ha tudja, mikor és hogyan kell megenni.
2026. március 28.
Tavaszi frissesség a tányéron: ezek a zöldségek most a leghasznosabbak
A tavaszi zöldségek nemcsak finomak, hanem tápanyagokban gazdagok is. Mutatjuk, melyek a legértékesebbek ilyenkor.
2026. március 19.
Kisalföld erdeiben is nő már a medvehagyma
A Kisalföld erdeiben is megjelent a medvehagyma, amelyből finom pesto készíthető, a gyűjtésnél azonban fontos néhány alapvető szabály.
2026. március 17.
A rostok elengedhetetlenek testünk megfelelő működéséhez
Bár a rostok technikailag nem táplálnak minket – mivel a szervezetünk nem tudja megemészteni vagy felszívni őket –, nélkülük az anyagcserénk nem működik megfelelően.
2026. március 17.
Az alma egészséges, de nem mindegy, mikor fogyasztod
Az alma tele van rosttal és vitaminnal, de a szakértők szerint nem minden napszakban hat egyformán jól a szervezetre.
2026. március 16.
Egészségesek, de nem mindegy hogyan eszed: a gyümölcsfogyasztás gyakori hibái
A gyümölcsfogyasztás sok előnnyel jár, de a túlzás vagy a rossz időzítés megnehezítheti a testsúly- és vércukorkontrollt.2026. március 16.
A mandula meglepően sokat segíthet az egészség megőrzésében
A mandula tápanyagokban gazdag, és több módon is támogathatja a szervezet működését. Mutatjuk, mennyit érdemes fogyasztani belőle naponta.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. szeptember 16.
Öt változás, amely a demencia korai tünete is lehet
2026. szeptember 16.
Öt gyümölcs, amely segíthet megőrizni a szellemi frissességet
2026. szeptember 15.
Hat egyszerű szokás, amely az agy egészségét is támogathatja
2026. szeptember 15.
Tíz helyszínen lesznek ingyenes szűrővizsgálatok a hétvégén
2026. szeptember 14.
Szívinfarktus előjelei: a mellkasi nyomás mellett ezek a tünetek is fontosak
2026. szeptember 14.