Gasztro
2026. május 6.
Ötven felett különösen hasznos lehet ez az egyszerű szendvicskrém
A napraforgómagból készült szendvicskrém egyszerre laktató, ízletes és tápanyagokban gazdag alternatíva lehet a vaj helyett.
2026. április 21.
Ezért eszel akkor is, amikor nem vagy éhes
Az érzelmi evés mögött gyakran nem valódi éhség, hanem stressz, szorongás, szomorúság vagy üresség áll, és bár az evés rövid időre megnyugtathat, hosszabb távon testi és lelki terhet is rakhat az emberre.
2026. április 15.
A savanyú káposzta rejtett ereje: így hat a testedre
A savanyú káposzta nemcsak finom, hanem a bélflórát és az immunrendszert is támogatja. Mutatjuk, mi történik a szervezetedben.
2026. április 15.
Ősi recept, modern érdeklődés – indiai csodafűszer
A curry és annak egyik kulcsfontosságú összetevője, a kurkuma egyre nagyobb figyelmet kap az egészségmegőrzés területén.
2026. április 14.
Egy egyszerű étel, ami többet tud, mint hinnéd: a túró hatásai
A túró egyszerű, mégis értékes élelmiszer: rendszeres fogyasztása támogatja az izmokat, a csontokat és az egyenletes energiaszintet.
2026. április 13.
Nem minden sajt egyforma: ez lehet a legrosszabb választás a szívednek
Egy kardiológus szerint nem minden sajt hat egyformán a szívre, sőt van egy típus, amely különösen magas zsírtartalma miatt kockázatos lehet.
2026. április 13.
Több mint gyümölcs: így támogatja a szervezeted az áfonya
Az áfonya nemcsak finom, hanem számos jótékony hatással van a szervezetre: segítheti a szívet, az emésztést és az agyműködést is.
2026. április 11.
Több van benne, mint gondolnánk: mit tud a piros retek?
A piros retek támogatja az emésztést, az immunrendszert és a hidratáltságot, miközben alacsony kalóriatartalmú zöldség.
2026. április 10.
Több, mint főzelék: mit tud valójában a spenót?
A spenót tápanyagokban gazdag zöldség, amely a szívre, a szemre és az emésztésre is kedvező hatással lehet.
2026. április 8.
Nem csak az emésztésnek jó: ezért fontos az aszalt szilva idősebb korban
Egy régi ismerős új szerepben Az aszalt szilvát sokan legfeljebb az emésztéssel kapcsolják össze. Egyfajta...Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. szeptember 20.
Zavartság és nyugtalanság este: a naplemente-szindróma jelei
2026. szeptember 19.
A kézírás apró változásai is jelezhetik a kognitív hanyatlást
2026. szeptember 18.
Egy apró elváltozás a szem körül fontos figyelmeztetés lehet a szív egészségére
2026. szeptember 18.
A tartós betegség a lelki egészségre is hatással lehet
2026. szeptember 17.
Meglepő összefüggést találtak az időjárás és a szívmegállások között
2026. szeptember 17.