Jó tudni
2025. október 19.
Mozgás és éles látás – így óvja meg szemét az időskori romlástól
A rendszeres testmozgás csökkentheti az időskori makuladegeneráció veszélyét. Nem mindegy ugyanakkor, milyen edzést választunk.
2025. október 19.
Több mint fűszer: a kapor meglepő hatásai a szervezetre
Sokan csak a kovászos uborkával vagy a tökfőzelékkel azonosítják a kaprot, pedig ez az aromás zöldfűszer évszázadok óta fontos szereplője a konyhának és a természetes gyógyászatnak is. A friss, ánizsos illatú levelek és a magok nemcsak különleges ízt adnak az ételeknek, de számos jótékony hatással is bírnak az egészségünkre.
2025. október 19.
Kilenc tanács az Alzheimer-kór megelőzéséhez
Az Alzheimer-kór nem gyógyítható, de életmódbeli változtatásokkal jelentősen csökkenthetjük a kialakulása kockázatát.
2025. október 18.
Ezt kell tenni, ha nem érkezett meg a nyugdíjas utalvány
Október 15-én lejárt a 30 000 forintos nyugdíjas élelmiszer-utalványok kézbesítési határideje, de sokan még mindig várnak rá.
2025. október 18.
Elfeledett ízek nyomában – miért tűntek el értékes növényeink?
Fedezze fel azokat az ősi, elfeledett növényeket, amelyek újra gazdagíthatnák étrendünket – a természet igazi kincsei várnak ránk!
2025. október 18.
Szokások, amik észrevétlenül meghosszabbíthatják az életünket
A nap első órája mindent meghatároz. Tudja, mely szokások segítenek energikusan, stresszmentesen indítani a reggelt?
2025. október 17.
Tőzegáfonya: természetes segítő vagy veszélyforrás?
A húgyúti fertőzések természetes segítője, de bizonyos gyógyszerekkel együtt veszélyes lehet. Olvassa el, mikor nem javasolt a tőzegáfonya!
2025. október 17.
K-vitamin: apró tápanyag, óriási szerep a szervezetünkben
A K-vitamin nélkülözhetetlen a véralvadáshoz és a csontok egészségéhez. Tudja, mely ételek segítenek a megfelelő bevitelben – és mikor árthat a túl sok?
2025. október 17.
Négy kategória, számtalan hős – indul az Egészséghős díj!
Az egészségügy igazi hősei most Önök által kaphatnak elismerést. Az Egészséghős díj 2025-ben is várja a jelöléseket!
2025. október 16.
Állati vs. növényi fehérjék: mit tanácsolnak a szakemberek?
A Danone és az MDOSZ felmérése szerint a magyarok többsége nem ismeri a fehérjék valódi szerepét az egészséges étrendben.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. január 24.
A nyugdíjasok üdvözlik a januári rezsistopot
2026. január 24.
Puffasztó ételek: ezekkel bánj csínján az asztalnál
2026. január 24.
Generációk régen és ma
2026. január 24.
Tíz korai tünet, amely rákot jelezhet
2026. január 23.
A szomszédok ébersége mentette meg az idős nő életét
2026. január 23.