Jó tudni
2025. október 28.
5 szokás, amivel megelőzhetjük a porckopást
A mozgás minden életkorban hasznos, de időskorban különösen jót tehetünk vele szervezetünknek.
2025. október 28.
A Macskafogó titka – 10 érdekes tény a magyar animációról
Október 28-án a közmédia a magyar animáció sokszínű világát ünnepli tematikus műsorfolyammal, bemutatva a hazai alkotók kreativitását és a generációkat szórakoztató történeteket. A nézők a legkedveltebb magyar rajzfilmeket láthatják és kulisszatitkaikat is megismerhetik, amelyekből néhányat e cikkből tudhatnak meg.
2025. október 27.
A csontritkulás megelőzése – nem csak az idősek ügye
A csontjaink egészsége gyakran csak akkor kerül előtérbe, amikor már megtörtént a baj – például egy esés után bekövetkező törés formájában.
2025. október 27.
Érkezik az egyszeri karácsonyi támogatás: mutatjuk, kik számíthatnak pluszpénzre!
Karácsony előtt több településen is pluszpénz érkezhet: az önkormányzatok saját hatáskörben dönthetnek egyszeri támogatásról, amellyel elsősorban az időseket és a nagycsaládosokat segítik. Nem automatikus, de ahol elérhető, ott most érdemes igényelni!
2025. október 27.
Nem az úszás, nem a biciklizés!
Ez a mozgásforma a fiatalság titka 60 év felett.
2025. október 26.
Így farag le a céklalé a vérnyomásodból
Egy új kutatás szerint napi két adag céklalé két hét alatt látványosan csökkenti az idősek vérnyomását.
2025. október 26.
A zöld orrváladék nem indok az antibiotikumra
A felső légúti betegségek többsége vírusos eredetű, mégis sokan feleslegesen szednek antibiotikumot. Tudd meg, mikor van valóban szükség rá, és hogyan előzheted meg a rezisztencia kialakulását!
2025. október 26.
D-vitamin? Itt az ideje pótolni!
A D-vitamin kulcsszerepet játszik az immunrendszer működésében, a hangulatunkban és a csontjaink egészségében. Tudtad, hogy a nyári készletek mindössze 6 hét alatt kiürülnek? Ismerd meg, miért fontos a pótlás ősszel és télen is!
2025. október 25.
Apró bogyó, nagy hatás – mit tud valójában ez az ősi gyógynövény?
Ez az apró, kékes-feketés bogyó nemcsak finom, de évszázadok óta része a népi gyógyászatnak. Milyen jótékony hatásai lehetnek – és mikor kell óvatosnak lenni a fogyasztásával?
2025. október 25.
Mit tehetünk egészségünk védelmében?
Az immunrendszerünk a testünk védőpajzsa – hogyan erősíthetjük természetesen, és milyen hibákat érdemes elkerülni.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. január 28.
Téli magány és szezonális depresszió
2026. január 27.
Pályázat a legaktívabb nyugdíjas önkéntesek részére
2026. január 27.