Együtt könnyebb lépni az egészség felé
Május 29-én rendezik meg a programot, ahol előadást hallgathatnak meg a gyaloglás élettani hatásairól. A program végén – Őrmezőn – közös gyalogláson vehetnek részt. A találkozót az Újbudai Önkéntes, Koordinációs és Módszertani Központban rendezik meg.
Szeretettel várnak minden jelentkezőt, a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni május 26-ig lehet a [email protected] e-mail címen, vagy a 06 1 372 4636 telefonszámon lehet.
Program:
- 10:00-tól Regisztráció
- 10:30 Megnyitó – dr. Bács Márton, alpolgármester
- 10:40 Monszpart Zsolt, kuratóriumi elnök, bemutatja a MoSa Alapítványt és az Országos Gyalogló Klubhálózatot
- 11:10 dr. Oszvald Péter, nyugdíjas intenzív terápiás főorvos: A mozgás Neked is segíthet!
- 11:40 Közös gyaloglás
Forrás: mosa.hu
- Kilenc hobbi, amely örömtelibbé teheti a nyugdíjas éveket
- Alzheimer-kór: már évekkel korábban látszhatnak az első agyi jelek
- Öt őszi élelmiszer, amely értékes tápanyagokkal támogatja az immunrendszert
- Így tárold télire az almát, a körtét és a diót, hogy sokáig elálljanak
- Őszi immunerősítés: ezt a 8 szokást érdemes már most beépíteni
- Összefogás az őrségi erdőben
2026. október 17.
Derékból a lábba sugárzó fájdalom? Az isiász is állhat a háttérben
2026. október 16.
Nem csak savanyúságként jó a cékla: ezért lehet érdemes inni a levét
2026. október 16.
A lencsétől az étcsokiig: 7 vasban gazdag étel
2026. október 15.
Mikor több a feledékenység egyszerű figyelmetlenségnél?
2026. október 15.
Kevesebb só, több zöldség: így kezdhetsz bele a DASH-diétába
2026. október 14.