Mozgással – Tudással az Aktív Időskorért 2025
A “Mozgással - Tudással az Aktív Időskorért 2025” az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság támogatásával valósul meg a Nyugdíjas Klubok és Idősek “Életet az éveknek” Országos Szövetsége szervezésében.
A program keretén belül a Tolna vármegyei decsi Őszi napfény Nyugdíjas Klub volt a házigazdája a Faluházban megrendezett “Az vagy, amit megeszel” című előadásnak. – olvasható a Szövetség közösségi oldalán.
Az előadó, Ésik Judit dietetikus beszélt arról, hogy étkezéssel és mozgással hogyan javítható az életminőség, hogyan élhetnek egészségesebb életet az idősek. Tagjaik sok hasznos tanácsot kaptak, s az előadása végén tornával is megmozgatták az összegyűlt csapatot. A klub tagjai így fogalmaztak: ”Szuper órákat köszönhetünk neki.”
- Meglepő kutatás: 90 év felett is képes alkalmazkodni az agy
- Tartós kánikula érkezik: harmadfokú hőségriasztást rendeltek el
- A hosszú és egészséges élet egyik legjobb receptje nem kerül semmibe
- Fagyasztott pizza és a szív egészsége: tényleg ennyire rossz választás?
- Nyári kánikula és rossz alvás? Néhány apróság sokat számíthat
- Nem kell órákig edzeni: már néhány perc mozgás is sokat számíthat
2026. június 30.
A szem előbb jelezheti az Alzheimer-kórt, mint a memória
2026. június 29.
A nyári forróságban ezek a legveszélyesebb hétköznapi hibák
2026. június 28.
