Mozgással – Tudással az Aktív Időskorért 2025
A “Mozgással - Tudással az Aktív Időskorért 2025” az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság támogatásával valósul meg a Nyugdíjas Klubok és Idősek “Életet az éveknek” Országos Szövetsége szervezésében.
A program keretén belül a Tolna vármegyei decsi Őszi napfény Nyugdíjas Klub volt a házigazdája a Faluházban megrendezett “Az vagy, amit megeszel” című előadásnak. – olvasható a Szövetség közösségi oldalán.
Az előadó, Ésik Judit dietetikus beszélt arról, hogy étkezéssel és mozgással hogyan javítható az életminőség, hogyan élhetnek egészségesebb életet az idősek. Tagjaik sok hasznos tanácsot kaptak, s az előadása végén tornával is megmozgatták az összegyűlt csapatot. A klub tagjai így fogalmaztak: ”Szuper órákat köszönhetünk neki.”
- Stroke esetén minden perc számít, ezt jelenti az első „aranyóra”
- A pisztácia a vérnyomásra is hatással lehet, de van, akinek óvatosnak kell lennie
- A tudás nem korhoz kötött: új városokban is bemutatkozik a Szenior Egyetem
- Ízületi fájdalom és duzzanat: mikor gyanakodhat rheumatoid arthritisre?
- Nem mindegy, mikor ebédelünk: ezt érdemes tudni az étkezés időzítéséről
- Nem csak a levesbe jó: ezért kutatják a tárkony egészségre gyakorolt hatásait
2026. szeptember 14.
Szívinfarktus előjelei: a mellkasi nyomás mellett ezek a tünetek is fontosak
2026. szeptember 14.
Érvédő ételek: ezeknek érdemes helyet szorítani a konyhában
2026. szeptember 13.
50 felett felértékelődik, mi kerül a tányérra: ezekből jobb kevesebbet enni
2026. szeptember 12.
Az amaránt több szempontból is értékes: ezt tudja a különleges álgabona
2026. szeptember 11.
Nem csak a levesbe jó: ezért kutatják a tárkony egészségre gyakorolt hatásait
2026. szeptember 11.