Nyári útipatika – hasznos tanácsok időseknek utazás előtt
Az idősebb korosztály számára különösen fontos, hogy az utazás biztonságos és kényelmes legyen. A Magyar Gyógyszerészi Kamara egy hasznos útmutatót tett közzé arról, mit vigyünk magunkkal a nyári útipatikában, amelyet érdemes megszívlelni.
Az első és legfontosabb: a rendszeresen szedett gyógyszerek ne maradjanak otthon! Érdemes előre kiszámolni, hogy elegendő mennyiség álljon rendelkezésre az egész utazás idejére, sőt, célszerű néhány napos tartalékot is bepakolni – a váratlan helyzetekre.
Emellett javasolt magunkkal vinni:
- Gyulladáscsökkentő, torokfertőtlenítő
- Lázmérő
- Kötszer, sebtapasz, sebfertőtlenítő (jódtartalmú), hámosító spray vagy krém
- Naptej, napozás utáni készítmény
- Probiotikum, hasfogó és/vagy hashajtó
- Allergia elleni gyógyszer, rovarriasztó
- Csipesz, kisolló
Akik vérnyomásproblémával élnek, ne felejtsék otthon a vérnyomásmérőt, a cukorbetegek pedig az ellenőrzéshez szükséges eszközeiket. Ha egyes gyógyszerek hűtést igényelnek, kis hűtőtáska is jól jöhet az utazáshoz.
Tipp: Mielőtt elindulnánk, érdemes konzultálni a gyógyszerésszel – különösen akkor, ha külföldre megyünk vagy ha valamilyen krónikus betegségünk van.
- „A bizalom az, ami a Gondosóra sikerét is segíti” – interjú Dr. Hankó Zoltánnal, a Magyar Gyógyszerészi Kamara elnökével
- Amikor a gyomrod pihenni kér: gyomorkímélő zöldségleves
- Hosszú vagy rövid séta? Egy friss kutatás meglepő választ ad
- Ideális vérnyomás életkor szerint – ezt mondja egy kardiológus
- Aktív elmék, boldog évek – így segíti az időseket a Civilút
- Évekkel korábban jelezhetik a demenciát ezek a depressziós tünetek
2026. január 10.
Nem a szőr a hibás – Így ismerheted fel a kisállat-allergia tüneteit
2026. január 10.
A túl sok víz is árthat? Erre kevesen gondolnak
2026. január 9.
Öt filléres szokás, amivel nap mint nap védheted a szíved
2026. január 9.
Kávé: árt vagy véd? Meglepő egészségügyi hatások
2026. január 8.