Nyári útipatika – hasznos tanácsok időseknek utazás előtt
Az idősebb korosztály számára különösen fontos, hogy az utazás biztonságos és kényelmes legyen. A Magyar Gyógyszerészi Kamara egy hasznos útmutatót tett közzé arról, mit vigyünk magunkkal a nyári útipatikában, amelyet érdemes megszívlelni.
Az első és legfontosabb: a rendszeresen szedett gyógyszerek ne maradjanak otthon! Érdemes előre kiszámolni, hogy elegendő mennyiség álljon rendelkezésre az egész utazás idejére, sőt, célszerű néhány napos tartalékot is bepakolni – a váratlan helyzetekre.
Emellett javasolt magunkkal vinni:
- Gyulladáscsökkentő, torokfertőtlenítő
- Lázmérő
- Kötszer, sebtapasz, sebfertőtlenítő (jódtartalmú), hámosító spray vagy krém
- Naptej, napozás utáni készítmény
- Probiotikum, hasfogó és/vagy hashajtó
- Allergia elleni gyógyszer, rovarriasztó
- Csipesz, kisolló
Akik vérnyomásproblémával élnek, ne felejtsék otthon a vérnyomásmérőt, a cukorbetegek pedig az ellenőrzéshez szükséges eszközeiket. Ha egyes gyógyszerek hűtést igényelnek, kis hűtőtáska is jól jöhet az utazáshoz.
Tipp: Mielőtt elindulnánk, érdemes konzultálni a gyógyszerésszel – különösen akkor, ha külföldre megyünk vagy ha valamilyen krónikus betegségünk van.
- Gyömbértea minden nap? Íme 9 meglepő hatás
- Ezért érdemes a hagymát nyersen fogyasztani
- Lépésről lépésre az egészségesebb agyért
- Napi egy pohár kefir – ennyit számíthat az egészségünkben
- Karerősítés 50 felett: 4 hatékony gyakorlat, amit otthon is elvégezhetsz
- Több pénz maradhat a családoknál – folytatódik az árréscsökkentés
2026. február 25.
Magas koleszterinszint: hat étel, ami természetesen segíthet csökkenteni
2026. február 25.
Ananász: mit tud valójában ez a trópusi gyümölcs?
2026. február 24.