Legnézettebb híreink

2026. szeptember 11.

Nem csak a levesbe jó: ezért kutatják a tárkony egészségre gyakorolt hatásait

A tárkony számos bioaktív vegyületet tartalmaz, hatásait pedig az emésztéstől a vércukorszintig több területen is vizsgálják.

2026. szeptember 13.

50 felett felértékelődik, mi kerül a tányérra: ezekből jobb kevesebbet enni

50 felett a tápanyagdús étrend még fontosabb. Érdemes visszafogni a feldolgozott ételeket, a túl sok sót, cukrot és alkoholt.

2026. szeptember 15.

Hat egyszerű szokás, amely az agy egészségét is támogathatja

Az agy egészségéért sokat tehetünk a mindennapokban. A mozgás, az alvás, az étrend és a társas aktivitás is fontos szerepet kaphat.

Kövess minket!