Slider
2026. június 30.
Fáradtság, zsibbadás, memóriazavar? B12-vitamin-hiány is állhat a háttérben
A B12-vitamin-hiány nemcsak fáradtságot, hanem memóriazavart, zsibbadást és demenciaszerű tüneteket is okozhat.
2026. június 29.
A nyári forróságban ezek a legveszélyesebb hétköznapi hibák
A nyári forróság komoly terhet ró a szervezetre. Ismerd meg azt a 10 gyakori hibát, amelyet érdemes elkerülni a kánikulában.
2026. június 29.
Az egyik legjobb befektetés az egészségedbe: 4 súlyzós gyakorlat 50 felett
Az izomtömeg 50 év felett gyorsabban csökken, de néhány egyszerű súlyzós gyakorlat sokat tehet az egészségért és az önálló mozgásért.
2026. június 28.
A szívinfarktus utáni felépülés kulcsa: mozgás, étrend és kitartás
Mozgás, mediterrán étrend és tudatos életmód: ezek segíthetnek csökkenteni az újabb szívinfarktus kockázatát a szakértők szerint.
2026. június 27.
Nemcsak a zab jó: ez a 4 teljes kiőrlésű gabona is támogatja az egészséget
A dietetikusok szerint ezek a teljes kiőrlésű gabonák segíthetnek a rostbevitel növelésében és a bélrendszer egészségének megőrzésében.
2026. június 26.
A hosszú és egészséges élet egyik legjobb receptje nem kerül semmibe
A szakértők szerint a hosszú élet egyik legfontosabb kulcsa a mindennapi mozgás és néhány egyszerű, fenntartható szokás.
2026. június 26.
Ez a 3 pénztárcabarát vacsora támogatja legjobban a bélrendszert
Csicseriborsó, lencse és lazac: három egyszerű vacsora, amely rostban gazdag, pénztárcabarát és a bélrendszernek is jót tesz.
2026. június 25.
Nem kell drasztikus diéta: ezek az ételek segíthetnek a koleszterinszint javításában
Zab, avokádó, hal és kivi: ezek az ételek támogathatják a szív egészségét és hozzájárulhatnak az egészséges koleszterinszint fenntartásához.
2026. június 25.
Integrált palliatív ellátással segítik a betegek és családjaik mindennapjait Kaposváron
Palliatív szakambulancia és összehangolt támogatás indul Kaposváron a betegek és hozzátartozóik támogatására.
2026. június 24.
Nyári kánikula és rossz alvás? Néhány apróság sokat számíthat
A nyári hőség az alvást is megterhelheti. Mutatjuk, hogyan teheted hűvösebbé a hálószobát és könnyebbé az elalvást.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. augusztus 1.
