Szupkai Gábor bejegyzései
2026. április 16.
Így beszéljünk a demenciáról a gyerekekkel
A demenciáról a gyerekekkel is őszintén, egyszerűen és megnyugtató módon kell beszélni, mert a hallgatás csak fokozza a bizonytalanságot.
2026. április 15.
Ősi recept, modern érdeklődés – indiai csodafűszer
A curry és annak egyik kulcsfontosságú összetevője, a kurkuma egyre nagyobb figyelmet kap az egészségmegőrzés területén.
2026. április 14.
Új remény az Alzheimer-kór ellen?
A GLP-1 típusú gyógyszereket ma még leginkább a cukorbetegség és az elhízás kezelésével azonosítják.
2026. április 7.
7 szuperélelmiszer, amit az orvos minden napra ajánl
A krónikus gyulladás egy láthatatlan ellenség, amely hosszú évek alatt, szinte észrevétlenül károsítja a sejteket, és növeli többek között a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.
2026. április 5.
Böjtöléstől mulatságig: a húsvéti ünnepkör története
A húsvét a kereszténység legnagyobb ünnepe, az „ünnepek ünnepe” (solemnitas solemnitatum). Idén húsvétvasárnapot és húsvéthétfőt április 5-én és 6-án ünneplik a nyugati keresztény egyházak.
2026. április 3.
A termékenységet és a jószerencsét táplálták a húsvéti hagyományok
Mára az évszázados magyar húsvéti népszokásokból jórészt a lányok húsvéthétfőjét megkeserítő locsolkodás, valamint a húsvétvasárnapot bearanyozó tojásfestés maradt meg. De vajon mi volt az a kiszehajtás, mi vette rá a göcsejieket, hogy meztelenül rohangásszanak nagypéntek hajnalban, és miért verték agyon dédszüleink „szegény Pilátust”?
2026. április 2.
Szja: egyre többen kérik a személyi kedvezményt, a NAV most videóval is segít az igénybevételben
Egyre többen tudják, hogy személyi kedvezmény nemcsak rokkantság vagy fogyatékosság, hanem akár az orvosilag igazolt laktóz- és gluténérzékenység, cukorbetegség vagy endometriózis után is igényelhető.
2026. április 1.
Ez a hétköznapi étel védhet a rák ellen
Egy tudományos elemzés szerint a mandula rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárulhat sejtjeink védelméhez.
2026. március 22.
Megmenekülhet a pusztulástól a tolnai falu különleges műemlék temploma
Udvari egy alig 250 fős takaros település Tolna vármegyében, ahol a második világháború idején a lakosság 50 százaléka német ajkú volt egészen a kitelepítésekig.
2026. március 21.
Komposzt a kertben: gyakori hibák, amiket érdemes elkerülni
A komposzt régóta használt, közismert csodafegyver a kertben. Javítja a talaj szerkezetét, tápanyaggal látja el a növényeket, miközben a konyhában keletkező zöldhulladékot is értékes erőforrássá alakítja.- Reflux és magnézium: nem mindegy, melyiket szeded
- Nemcsak a fertőzések ellen védenek: ezért fontosak az oltások 60 felett
- Sokan félreértik a vérnyomás és a pulzus kapcsolatát
- Száz évesen is aktív – erre esküszik David Attenborough
- Mozgással a cukorbetegség ellen: jön a Botra fel!
- Május a vérnyomásmérés hónapja – egyre nagyobb a figyelem a hipertónián
2026. május 18.
Az időskori mozgás nem luxus, hanem az egészség egyik alapja
2026. május 16.
Nemcsak finom: a málna a szervezetnek is sokat adhat
2026. május 15.
Mit tegyél égési sérülés esetén? Ezek a legfontosabb szabályok
2026. május 15.