Szupkai Gábor bejegyzései
2026. március 12.
Mi lett az űrlegendából? Rá sem ismerni a Star Trek sztárjára!
Egykor a science fiction műfaj egyik meghatározó alakja volt, ma azonban már alig lehet ráismerni. A Star Trek sztárja, Brent Spiner ma már nyugodt, nyugdíjas éveit élvezi Hollywoodban.
2026. március 12.
Sokan hibáznak a gyulladáscsökkentők szedésekor
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) olyan gyógyszerek, amelyeket fájdalom- és lázcsillapításra, illetve gyulladáscsökkentésre alkalmaznak.
2026. március 8.
Titkos vegyi anyagok az élelmiszerekben? Egy friss kutatás aggasztó adatokat közöl
Az amerikaiak által nap mint nap fogyasztott élelmiszerekben – például sportitalokban, müzliszeletekben, gabonapelyhekben és számos más feldolgozott termékben – több mint 100 olyan vegyi anyag lehet jelen, amelyek biztonságosságát hivatalosan soha nem vizsgálták – állítja az Environmental Working Group (EWG) friss elemzése.
2026. március 6.
Így gondozza tavasszal a fügefát, hogy bőséges termést hozzon
Az utóbbi években egyre több hazai kertben jelenik meg a fügefa, amely – bár eredetileg mediterrán növény – megfelelő gondozással nálunk is szépen fejlődik.
2026. február 27.
„Avagy virág vagy te, hazám ifjúsága?”
Több ezer évre visszanyúló, összetett műveltségű történelmünk során minden alkalommal a nemzeti megmaradás mellett döntöttünk.
2026. február 26.
Szívbarát élelmiszerek – Egye, amit a szíve kíván!
A szív egészségét elsősorban az határozza meg, mit eszünk, de fontos a mozgás, pihenés, hidratálás, stresszkezelés, valamint a dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás kerülése is.
2026. február 24.
„Mozdulj a netről a valóságra!” – Önkormányzati konferenciasorozat, Budapest X. kerület
A rendezvény szakmai konferencia pedagógusoknak és szülőknek, amely a képernyőidő hatásait és a digitális egyensúly lehetőségeit állítja középpontba.
2026. február 21.
Indítsuk be a magaságyást
A magaságyás földje hamarabb átmelegszik, mint a sík talaj, ezért már akkor nekiláthatunk a kertészkedésnek, amikor a kert többi része még csak ébredezik. Itt az ideje beindítani a magaságyásokat!
2026. február 19.
Tél végi immunerősítés fermentált ételekkel
A tél vége sokak számára megterhelő időszak: a hideg, a kevés napfény és a kimerült vitaminraktárak egyaránt gyengíthetik a szervezet védekezőképességét.
2026. február 17.
Napi egy pohár gyümölcslé – egészséges szokás vagy túlzás?
Egy pohár gyümölcslé sokak napi rutinjának része, hiszen vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz.
2026. május 19.
Nem csak az életkor számít: így nőhet az Alzheimer-kór veszélye
2026. május 18.
Az időskori mozgás nem luxus, hanem az egészség egyik alapja
2026. május 16.
Nemcsak finom: a málna a szervezetnek is sokat adhat
2026. május 15.