Sinkó Viki bejegyzései
2026. június 9.
Nem csak nosztalgia: a kézírás meglepő hatással lehet a memóriára
Napi néhány perc kézírás is támogathatja az agyműködést – mutatjuk, miért lehet érdemes újra tollat ragadni.
2026. június 8.
Demencia ellen a tányérról? Nem csak a genetika számít
A neurológusok szerint az étrend, a D-vitamin, az alvás és a mozgás is szerepet játszhat a demencia kockázatának csökkentésében.
2026. június 8.
Tej nélkül is lehet kalciumot bevinni? Ezek az italok segíthetnek
Nem csak a tej lehet kalciumforrás: mutatjuk az italokat, amelyek segíthetnek a csontok egészségének támogatásában.
2026. június 7.
Kávézacc és ecet: meglepően jól működhet együtt a konyhában
Kávézacc, ecet és egy egyszerű házi praktika: sokan ezzel tisztítják a konyhát vegyszerek és nagy költségek nélkül.
2026. június 6.
A szem egészsége a konyhában is kezdődik
A tudatos étrend segíthet támogatni a szem egészségét: antioxidánsok, omega–3 és vitaminok a látás hosszú távú védelméért.
2026. június 5.
Kefir a mindennapokban: valóban egészséges választás?
A kefir élő baktériumkultúrái támogathatják a bélflóra egyensúlyát, de önmagában nem csodaszer – mutatjuk, mit érdemes tudni róla.
2026. június 5.
Nemcsak a felépülés számít: időseknél a műtét után a memória is változhat
Egy hosszú távú kutatás szerint a nagyobb műtétek után időseknél a memória és a gondolkodás is változhat – de a kockázat csökkenthető.
2026. június 4.
Nem mindig a kézremegés az első jel: az arc is árulkodhat Parkinson-kórról
A Parkinson-kór korai jelei nem mindig a kézremegéssel kezdődnek: az arcon is megjelenhetnek finom változások.
2026. június 4.
Nem csak a mozgás számít – Így őrizhető meg az izomtömeg idősebb korban
Az izomtömeg csökkenése természetes folyamat, de tudatos mozgással és étrenddel sokat lehet tenni az izomerő megőrzéséért.
2026. június 3.
A változókor átírja a szabályokat: így alakítsd az étrended
Változókor idején az étrend szerepe felértékelődik: mutatjuk, mire érdemes figyelni a jobb közérzet és az egészség érdekében.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. július 12.
Ezért lehet egészséges választás a quinoapogácsa
2026. július 10.
Ez lehet a hosszú élet egyik kevésbé ismert tényezője
2026. július 9.
Ritkább betegségek is állhatnak a demencia hátterében
2026. július 9.