Jó tudni
2026. február 27.
Delírium vagy demencia? Amit a családoknak tudniuk kell elesés után
Elesés után hirtelen zavartság? Nem mindig demencia. Az akut delírium gyakori és kezelhető állapot időseknél. Mutatjuk, mire figyeljen a család.
2026. február 26.
Zöldség, gyümölcs és gabona időskorban – így érdemes összeállítani a napi étrendet
60 év felett naponta legalább 400 g zöldség és gyümölcs, valamint 3 adag gabona javasolt. Mutatjuk, miért fontos.
2026. február 26.
Szívbarát élelmiszerek – Egye, amit a szíve kíván!
A szív egészségét elsősorban az határozza meg, mit eszünk, de fontos a mozgás, pihenés, hidratálás, stresszkezelés, valamint a dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás kerülése is.
2026. február 26.
Mégis a jó gének jelentik a hosszú élet titkát?
Harminc éve egy kutatás azt mutatta ki, hogy a génjeink csupán a várható életkor negyedéért felelnek, a többit az életmód és a környezet határozza meg. Egy új vizsgálat alapján azonban komolyabb lehet az örökletes tényezők szerepe – számolt be róla a National Geographic.
2026. február 25.
Magas koleszterinszint: hat étel, ami természetesen segíthet csökkenteni
Magas koleszterinszint esetén nem mindig kell drasztikus diéta. Ez a 6 étel természetes módon segíthet csökkenteni az LDL-szintet.
2026. február 25.
Ananász: mit tud valójában ez a trópusi gyümölcs?
Az ananász bromelain- és antioxidáns-tartalma támogathatja a szív- és érrendszert, az emésztést és a hangulatot.
2026. február 25.
A Parkinson nem a remegéssel kezdődik – ezek a korai jelek figyelmeztethetnek
A Parkinson-kór nem mindig kézremegéssel indul. Négy korai tünet akár évekkel a diagnózis előtt figyelmeztethet a problémára.
2026. február 24.
„Mozdulj a netről a valóságra!” – Önkormányzati konferenciasorozat, Budapest X. kerület
A rendezvény szakmai konferencia pedagógusoknak és szülőknek, amely a képernyőidő hatásait és a digitális egyensúly lehetőségeit állítja középpontba.
2026. február 24.
Apró levél, komoly hatás – így támogatja a szervezetet a kakukkfű
A kakukkfű nemcsak fűszer, hanem számos élettani hatással bíró gyógynövény. Mutatjuk, miben segíthet a szervezetnek.
2026. február 24.
Agyserkentés: egy tréning, ami évekkel csökkentheti a demencia kockázatát
Egy hosszú távú kutatás szerint a gyors feldolgozási sebességet fejlesztő agytréning csökkentheti a demencia kockázatát.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. március 21.
Tavasz a határtalan Palóc Geoparkban
2026. március 21.
Komposzt a kertben: gyakori hibák, amiket érdemes elkerülni
2026. március 21.
Így jelezhet korán az Alzheimer-kór – még írás közben is
2026. március 20.
Fergeteges hangulat: tavaszváró bálon mulattak Mátraterenyén
2026. március 20.
Medvehagyma-láz Zalában: ezeket a helyeket keresik most a legtöbben
2026. március 20.