Jó tudni
2026. július 4.
60 felett érdemes figyelni a kézírás változására – Fontos jel lehet
A kézírás megváltozása önmagában nem jelent betegséget, de a kutatások szerint segíthet a kognitív hanyatlás korai felismerésében.
2026. július 3.
Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek: ezek a mindennapi alapanyagok is sokat segíthetnek
A gránátalmalé mellett több természetes vérnyomáscsökkentő hatású élelmiszer is hozzájárulhat a szív és az erek egészségének megőrzéséhez.
2026. július 3.
Nemcsak hűsít: a görögdinnye a szívnek is jót tehet
Nemcsak finom és lédús: a görögdinnye a vérnyomásra is kedvezően hathat. A túlzott fogyasztásnak azonban lehetnek hátrányai.
2026. július 2.
Az időskori „selejtezés” nem búcsúzkodás – Megható oka lehet a döntésnek
Mi áll az időskori "selejtezés" mögött? A szakértők szerint a legtöbb esetben nem búcsúzkodásról, hanem szeretetteljes döntésről van szó.
2026. július 2.
A legegyszerűbb mozgás lehet a leghasznosabb idősebb korban
A rendszeres mozgás támogatja a szív egészségét, javítja a hangulatot és segíthet megőrizni az önállóságot 60 év felett is.
2026. július 1.
Új kutatás: a sztatinok az időskori leépülést is lassíthatják
A kutatók szerint a sztatinok hozzájárulhatnak az időskori fizikai leépülés lassításához, de az eredmények további vizsgálatokat igényelnek.
2026. július 1.
Ingyenes cirkuszi előadásokkal segítik a nyugdíjasokat a hőségriadó idején
A Fővárosi Nagycirkusz a hőségriadó idején ingyenes előadásokkal és klimatizált terekkel várja a nyugdíjasokat.
2026. június 30.
A szem előbb jelezheti az Alzheimer-kórt, mint a memória
Egy egyszerű vizuális teszt akár 12 évvel az Alzheimer-kór diagnózisa előtt jelezheti a kognitív hanyatlás első figyelmeztető jeleit.
2026. június 30.
Fáradtság, zsibbadás, memóriazavar? B12-vitamin-hiány is állhat a háttérben
A B12-vitamin-hiány nemcsak fáradtságot, hanem memóriazavart, zsibbadást és demenciaszerű tüneteket is okozhat.
2026. június 29.
A nyári forróságban ezek a legveszélyesebb hétköznapi hibák
A nyári forróság komoly terhet ró a szervezetre. Ismerd meg azt a 10 gyakori hibát, amelyet érdemes elkerülni a kánikulában.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. augusztus 24.
A kefir rejtett előnyei: nemcsak az emésztést támogathatja
2026. augusztus 24.
A körmeid is öregszenek: ezt érdemes tudni az életkorral járó változásokról
2026. augusztus 22.
60 felett is megőrizhető a csípő mozgékonysága – ezek a gyakorlatok segíthetnek
2026. augusztus 21.
Ez történhet a szervezeteddel, ha minden reggel sétálsz egyet
2026. augusztus 20.