Jó tudni
2026. október 20.
Demencia gyanúja a családban: ezért nem érdemes erőltetni az orvosi vizsgálatot
Demencia gyanúja esetén a nyugodt kommunikáció és a fokozatos lépések segíthetnek. A kivizsgálás kezelhető okokra is fényt deríthet.
2026. október 20.
Öt őszi zöldség, amelynek a hűvösebb hónapokban is érdemes helyet szorítani a konyhában
Ahogy beköszöntenek a hűvösebb napok, egyre nagyobb jelentőséget kap a változatos, tápanyagokban gazdag étrend.
2026. október 19.
Hatvan felett ezek a tisztálkodási szokások különösen fontosak
Hatvan felett a kíméletes tisztálkodás különösen fontos. Öt testtáj, amelyet érdemes alaposan megtisztítani és megszárítani.
2026. október 19.
A magas vérnyomás megelőzése a mindennapi szokásoknál kezdődik
A magas vérnyomás megelőzésében a kevesebb só, a rendszeres mozgás és az egészséges étrend is fontos szerepet játszik.
2026. október 18.
A demencia megelőzése: sokat számíthatnak a mindennapi szokások
A rendszeres mozgás, az egészséges táplálkozás és a betegségek kezelése is segíthet csökkenteni a demencia kockázatát.
2026. október 17.
Derékból a lábba sugárzó fájdalom? Az isiász is állhat a háttérben
Derékfájdalom, lábba sugárzó nyilallás vagy zsibbadás? Az isiász okairól, kezeléséről és megelőzéséről is érdemes tájékozódni.
2026. október 16.
Nem csak savanyúságként jó a cékla: ezért lehet érdemes inni a levét
A céklalé a vérnyomásra és a sportteljesítményre is hatással lehet. A rendszeres fogyasztás előtt azonban néhány szempontot érdemes ismerni.
2026. október 16.
A lencsétől az étcsokiig: 7 vasban gazdag étel
A vas fontos az oxigénszállításhoz. Hét vasban gazdag étel segíthet változatosabbá tenni az étrendet, a lencsétől az osztrigáig.
2026. október 15.
Mikor több a feledékenység egyszerű figyelmetlenségnél?
A feledékenység mögött nem csak az életkor állhat. A stressz, a kialvatlanság és egyes egészségügyi eltérések is befolyásolhatják a memóriát.
2026. október 15.
Kevesebb só, több zöldség: így kezdhetsz bele a DASH-diétába
Magas a vérnyomásod vagy a koleszterinszinted? A DASH-diéta rostban gazdag ételekre, kevesebb sóra és kiegyensúlyozott táplálkozásra épül.
2026. október 26.
Nappali álmosság időskorban: mikor jelezhet egészségügyi problémát?
2026. október 26.
A 107 éves Dorothy szerint a hosszú élethez szeretet és nevetés is kell
2026. október 25.
Szerelem időskorban: a bizalom mindennél fontosabb
2026. október 23.
56-os sajtószemle: miről írtak a lapok a forradalom alatt?
2026. október 22.