Jó tudni
2026. október 14.
A túl kevés és a túl sok alvás is összefügghet a demencia kockázatával
A túl kevés és a túl sok alvás is magasabb demenciakockázattal társult egy több millió ember adatait elemző kutatásban.
2026. október 14.
Négy fűszernövény, amelynek télen is helye van a konyhában
A hidegebb hónapokban sem kell lemondanunk a kertben nevelt fűszernövények ízéről.
2026. október 13.
Öt őszi élelmiszer, amely értékes tápanyagokkal támogatja az immunrendszert
Mit érdemes októberben a kosárba tenni? Öt őszi alapanyag, amely vitaminokat, ásványi anyagokat, rostot és antioxidánsokat is tartalmaz.
2026. október 12.
Kilenc hobbi, amely örömtelibbé teheti a nyugdíjas éveket
Olvasás, kertészkedés, fotózás vagy séta: 9 hobbi, amely örömet, új célokat és aktív mindennapokat hozhat a nyugdíjas évekbe.
2026. október 12.
Így tárold télire az almát, a körtét és a diót, hogy sokáig elálljanak
Az őszi betakarítás után nemcsak az a kérdés, hogyan dolgozzuk fel a kert termését, hanem az is, miként őrizzük meg minél tovább frissen az almát, a körtét és a dióféléket.
2026. október 11.
Ezért lehet rossz választás a hason alvás
Sokan csak akkor kezdenek el gondolkodni azon, milyen testhelyzetben alszanak, amikor reggelente merev nyakkal, fájó derékkal, sajgó vállal vagy elzsibbadt karral ébrednek.
2026. október 10.
Megfázásra nincs csodaszer, de ezekkel enyhíthetők a tünetek
A megfázás kellemetlen tünetei, az orrdugulás, az orrfolyás, a torokfájás, a fejfájás és a köhögés néhány napra alaposan megnehezíthetik a mindennapokat.
2026. október 9.
Alzheimer-kór: már évekkel korábban látszhatnak az első agyi jelek
Egy új kutatás szerint már évekkel azelőtt is kimutatható lehet egy jellegzetes eltérés az agy szerkezetében, hogy az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó amiloidlerakódás a jelenlegi képalkotó vizsgálatokkal egyértelműen felismerhetővé válna.
2026. október 9.
Egy apró agyi terület is szerepet játszhat a magas vérnyomásban
Újabb lehetséges mechanizmust tártak fel a magas vérnyomás kialakulásának hátterében. Brazil és új-zélandi kutatók szerint az agytörzs egy apró területe, a laterális parafaciális régió (pFL), bizonyos körülmények között hozzájárulhat a vérnyomás emelkedéséhez.
2026. október 8.
Őszi immunerősítés: ezt a 8 szokást érdemes már most beépíteni
Ahogy rövidülnek a nappalok és egyre hűvösebbek a reggelek, beköszönt az a időszak, amikor megszaporodnak a légúti fertőzések.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. október 22.
Miért érhet véget egy több évtizedes házasság éppen nyugdíjaskorban?
2026. október 21.
ONYPE: Az idősek többet érdemelnek
2026. október 21.
Egy kevéssé ismert fehérje segíthet az Alzheimer-kór elleni küzdelemben
2026. október 21.
