Jó tudni
2026. augusztus 31.
Miért változik az alvásunk az életkor előrehaladtával?
Miért ébredünk egyre korábban az életkor előrehaladtával? A belső biológiai óra változása is szerepet játszhat, de néhány szokás segíthet.
2026. augusztus 30.
Elfogyott a liszt? Ezzel a trükkel is tökéletes palacsintát süthetsz
A zabpehely liszt helyett is kiváló alapanyag lehet palacsintához. Három egyszerű hozzávalóból tápláló, rostban gazdag változat készülhet.
2026. augusztus 29.
Egy lépéssel közelebb kerülhetünk a porckopás hatékony kezeléséhez
Új kutatási eredmények szerint a porckopás nem mindenkinél ugyanúgy zajlik, ami a jövőben személyre szabottabb kezelésekhez vezethet.
2026. augusztus 28.
Kevésbé ismert növényi fehérjeforrások, amelyek az emésztésnek is jót tehetnek
A lencse, a fekete bab, az edamame és a csicseriborsó kiváló növényi fehérje- és rostforrások, mégis sokszor háttérbe szorulnak a konyhában.
2026. augusztus 28.
Tartós bőrviszketés kiütés nélkül? Ezeket a betegségeket is jelezheti
A tartós, kiütés nélküli bőrviszketés hátterében máj-, vese- vagy pajzsmirigybetegség, ritkábban akár vérképzőszervi betegség is állhat.
2026. augusztus 27.
Demencia és mozgás: egy különös paradoxonra figyeltek fel a kutatók
A rendszeres mozgás csökkentheti a demencia kockázatát, de egyes fizikai munkák esetében egészen más eredményre jutottak a kutatók.
2026. augusztus 27.
Öt beszédbeli változás, ami az Alzheimer-kór korai tünete lehet
Az Alzheimer-kór első tünetei nem mindig feledékenységgel kezdődnek. A beszédben megjelenő változások is figyelmeztető jelek lehetnek.
2026. augusztus 26.
A metabolikus egészség kulcsa: táplálkozás, mozgás és regeneráció
A kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres mozgás és a megfelelő regeneráció együtt alkotja a metabolikus egészség alapját.
2026. augusztus 26.
Egészséges a kávé? A válasz attól is függ, hogyan főzöd le
A kávé továbbra is része lehet az egészséges étrendnek, de egy kutatás szerint az elkészítés módja sem mellékes.
2026. augusztus 25.
Nem csak az orrspray segíthet – Létezik tartós megoldás a szénanáthára
A szénanátha ellen nemcsak tüneti kezelés létezik. Az immunterápia az allergia kiváltó okára is hat, és évekre mérsékelheti a panaszokat.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. szeptember 7.
Öt apró változás az étkezésben, amely a demencia korai jele lehet
2026. szeptember 7.
Az éjszakai alvás is árulkodhat az Alzheimer-kór kockázatáról
2026. szeptember 6.
Vércukor, koleszterin, immunrendszer: ezért érdekes a chaga gomba
2026. szeptember 5.
Ízületi fájdalom és duzzanat: mikor gyanakodhat rheumatoid arthritisre?
2026. szeptember 4.
Főleg 60 év felett jelentkezik ez a ritka nőgyógyászati daganat
2026. szeptember 4.