Legtöbben rosszul használják a hűtő alsó fiókját
Ahhoz, hogy a zöldségek, a gyümölcsök és a többi élelmiszer minél tovább egészséges és friss maradjon, mindent a megfelelő helyen kell tárolni. Ehhez azonban jó tudni azt is, hogy a hűtőszekrény fiókja mire való.
Legtöbben a fiókot gyümölcsök és zöldségek tárolására használják a hűtőben. Ez bizonyos esetekben helyes is, fontos azonban, hogy azok hogyan kerülnek bele, ott ugyanis magas a páratartalom, amit nem minden élelmiszer visel jól – írja az nlc.
Ami valóban a hűtő fiókjába való
- Saláta, spenót;
- friss fűszernövények;
- sárgarépa, uborka, paprika;
- tojás;
- zárt dobozban hús.
Így használd helyesen a fiókot
- ne töltsd túl: maximum félig legyen tele, hogy a levegő szabadon áramolhasson, ez segít az optimális klíma fenntartásában
- ha a páratartalom állítható, használd így: magas páratartalom a salátáknak, leveleknek és zöldségeknek; alacsonyabb páratartalom a gyümölcsöknek
- rendszeresen tisztítsd: készíts langyos vizes ecetes oldatot és mosd át vele, hogy megszabadulj a szagoktól, penésztől
- a különböző élelmiszercsoportokat egymástól elkülönítve tedd a megfelelő helyre
- a nyers és mosatlan élelmiszerek, illetve a tisztítatlan zöldségfélék ne kerüljenek a készételek fölé vagy mellé
- a nyers húst és a tojásokat az összes többi élelmiszertől elkülönítve, becsomagolva vagy bedobozolva tárold
- csomagolatlan élelmiszert soha ne tegyél közvetlenül a hűtőszekrény polcaira
- a hűtő hőmérséklete 0 és 5 fok közé legyen beállítva, a fagyasztóé pedig (ha állítható) legalább mínusz 18 fokra
- ha teljesen megtelt a hűtőszekrény, akkor ne felejtsd feljebb kapcsolni a teljesítményét, hogy a hőmérséklet a hűtőtér minden pontján egyenletes legyen
- a hűtőszekrényt mindig tartsd tisztán, a lejárt élelmiszereket pedig dobd ki
- A hűtő felső polcán elsősorban maradékokat, készételeket helyezz el! A középső polc a sajtoké, felvágottaké, míg az alsó polcon, vagy a fiókban tárolhatod a nyers húsokat, halakat, tojásokat – természetesen mindig fedett dobozban vagy becsomagolva
Forrás: Házipatika
- Új stroke-terápia indult Magyarországon, a kecskeméti kórházban alkalmazták először
- Erős hasizmok 60 felett: öt gyakorlat, ami a stabilitást is fejleszti
- Ezt a 4 japán étkezési szokást érdemes lehet ellesni
- Izomépítés 50 felett: ezeket az étrendi szabályokat érdemes betartani
- Nem csak a mozgás és az étrend számít: az alvás is fontos lehet
- Nem tudja, mit mondjon a 112-nek? Újraélesztésnél ez a legfontosabb
2026. szeptember 28.
A lakóhelyünk is befolyásolhatja a demencia kockázatát
2026. szeptember 28.
Pulzusmérés és természetjárás: különleges tanösvény nyílt Tatabányán
2026. szeptember 27.
14 kevésbé ismert tényező, amely növelheti a demencia kockázatát
2026. szeptember 26.
Nem tudja, mit mondjon a 112-nek? Újraélesztésnél ez a legfontosabb
2026. szeptember 25.
Nem csak a mozgás és az étrend számít: az alvás is fontos lehet
2026. szeptember 25.