Legtöbben rosszul használják a hűtő alsó fiókját
Ahhoz, hogy a zöldségek, a gyümölcsök és a többi élelmiszer minél tovább egészséges és friss maradjon, mindent a megfelelő helyen kell tárolni. Ehhez azonban jó tudni azt is, hogy a hűtőszekrény fiókja mire való.
Legtöbben a fiókot gyümölcsök és zöldségek tárolására használják a hűtőben. Ez bizonyos esetekben helyes is, fontos azonban, hogy azok hogyan kerülnek bele, ott ugyanis magas a páratartalom, amit nem minden élelmiszer visel jól – írja az nlc.
Ami valóban a hűtő fiókjába való
- Saláta, spenót;
- friss fűszernövények;
- sárgarépa, uborka, paprika;
- tojás;
- zárt dobozban hús.
Így használd helyesen a fiókot
- ne töltsd túl: maximum félig legyen tele, hogy a levegő szabadon áramolhasson, ez segít az optimális klíma fenntartásában
- ha a páratartalom állítható, használd így: magas páratartalom a salátáknak, leveleknek és zöldségeknek; alacsonyabb páratartalom a gyümölcsöknek
- rendszeresen tisztítsd: készíts langyos vizes ecetes oldatot és mosd át vele, hogy megszabadulj a szagoktól, penésztől
- a különböző élelmiszercsoportokat egymástól elkülönítve tedd a megfelelő helyre
- a nyers és mosatlan élelmiszerek, illetve a tisztítatlan zöldségfélék ne kerüljenek a készételek fölé vagy mellé
- a nyers húst és a tojásokat az összes többi élelmiszertől elkülönítve, becsomagolva vagy bedobozolva tárold
- csomagolatlan élelmiszert soha ne tegyél közvetlenül a hűtőszekrény polcaira
- a hűtő hőmérséklete 0 és 5 fok közé legyen beállítva, a fagyasztóé pedig (ha állítható) legalább mínusz 18 fokra
- ha teljesen megtelt a hűtőszekrény, akkor ne felejtsd feljebb kapcsolni a teljesítményét, hogy a hőmérséklet a hűtőtér minden pontján egyenletes legyen
- a hűtőszekrényt mindig tartsd tisztán, a lejárt élelmiszereket pedig dobd ki
- A hűtő felső polcán elsősorban maradékokat, készételeket helyezz el! A középső polc a sajtoké, felvágottaké, míg az alsó polcon, vagy a fiókban tárolhatod a nyers húsokat, halakat, tojásokat – természetesen mindig fedett dobozban vagy becsomagolva
Forrás: Házipatika
- Ez a hét élelmiszer támogathatja a hosszú és egészséges életet
- Ezek az italok segíthetnek a folyadékpótlásban a forró nyári napokon
- Öt szobanövény, amely nyugodtabbá teheti az éjszakákat
- Nem elég az agytorna: így tehetsz többet a demencia megelőzéséért
- A hőségben különösen fontos a figyelem: országos akciót indított a Máltai Szeretetszolgálat
- Sokan használják az EESZT-t, de ezt kevesen tudják róla
2026. augusztus 14.
Parkinson-kórral sem kell lemondani a programokról
2026. augusztus 14.
Három tényező, amely jelentősen növelheti a demencia kockázatát
2026. augusztus 13.
Öt apró szokás, amellyel sokat tehetsz az agyi hanyatlás lassításáért
2026. augusztus 12.
A datolya nemcsak finom: a bélflórát is támogatja, ha jól fogyasztod
2026. augusztus 12.