Sinkó Viki bejegyzései
2025. december 16.
Mozogni sosem késő: egyszerű gyakorlatok időseknek a jobb közérzetért
Az életkor előrehaladtával természetes, hogy testünk változik: lassul az anyagcsere, csökken az izomerő, a hajlékonyság és az egyensúlyérzék is. Mindez azonban nem jelenti azt, hogy a mozgásról le kell mondanunk – éppen ellenkezőleg! A rendszeres, kíméletes testmozgás kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében és a jó közérzet fenntartásában. Gajdos Tamás műsorvezető, az Idősek Tanácsa tagja és Tőke Anna gyógytornász ad tippeket a könnyű tornához.
2025. december 16.
Vissza az iskolapadba
A tanulás nemcsak segíthet megőrizni a szellemi frissességünket, hanem arra is lehetőséget ad, hogy új készségeket sajátítsunk el. A nyugdíjasok is számos képzés és tanfolyam közül választhatnak, ezek között segítünk eligazodni.
2025. december 15.
Adóemelés, kedvezmények eltörlése: így érintenék a nyugdíjasokat az ellenzék elképzelései
A jelenlegi kormány 2010 óta kiemelt figyelmet fordít az idősekre, ám vannak olyan politikusok, közgazdászok, akik nem értenek egyet Magyarország jelenlegi nyugdíjpolitikájával.
2025. december 15.
Nagy István: Megbecsüljük és segítjük is idősebb honfitársainkat
A nyugdíjasok az élelmiszer-utalványaikat a vidéki kisboltokban, a pékségekben, a hentesboltokban, a zöldségeseknél, a piacokon és az őstermelőknél is fel tudják használni, még akciós termék vásárlására is. Ezzel az idősek mellett a kistérségek fejlődését is támogatjuk – egyebek között erről beszélt Nagy István agrárminiszter a Jókornak adott interjúban.
2025. december 15.
Cukorbetegen a munka világában – gyakorlati tanácsok mindkét oldalnak
Cukorbetegség és munka: gyakorlati tanácsok, egészségvédelmi megoldások és munkáltatói útmutató egy helyen.
2025. december 14.
Mesés fények, ragyogó tekintetek: amikor a béke és a család veszi át a főszerepet
Ki főzi a vacsorát és milyen illatok lengik be az otthon melegét, amikor kigyúlnak az ünnepi fények? Karácsonykor megható vallomások, nosztalgikus történetek és családi hagyományok kerülnek terítékre. A szeretet ünnepén minden szív megnyílik, a bejgli valódi ízét pedig a meghittség adja meg igazán.
2025. december 14.
„A csillagok után is a család marad a legfontosabb” – így telik Kapu Tibor karácsonya
Karácsonykor Kapu Tibor számára is minden a helyére kerül. Az év kihívásai után ez az időszak a megnyugvásé, a lelassulásé és a családé. Az űrhajós ilyenkor félreteszi a teendőket, és átadja magát annak, ami számára a legfontosabb: a szeretteivel töltött, békés pillanatoknak.
2025. december 14.
Kávé, tea, csokoládé – mennyire lehet forró? A WHO figyelmeztet
A túl forró italok növelhetik a nyelőcsőrák kockázatát. Ismerd meg a biztonságos hőmérsékletet és a tudatos kortyolás szabályait.
2025. december 13.
A vasárnapig megrendelt Gondosórát még karácsony előtt kézbesítik
Azok a 65 év felettiek, akik vasárnap éjfélig megrendelik a Gondosórát, az ünnepek előtt megkapják – erről beszélt Nyitrai Zsolt, a miniszterelnök főtanácsadója közzétett Facebook-videójában.
2025. december 13.
Hogyan segít a demenciatérkép? – Dr. Kázár Ágnes útmutatása
Egyre több család tapasztalja, hogy idős szerettük feledékenyebbé válik, nehezebben tájékozódik, vagy megváltozik a viselkedése.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. február 27.
Delírium vagy demencia? Amit a családoknak tudniuk kell elesés után
2026. február 26.
Szívbarát élelmiszerek – Egye, amit a szíve kíván!
2026. február 26.
Mégis a jó gének jelentik a hosszú élet titkát?
2026. február 25.
Magas koleszterinszint: hat étel, ami természetesen segíthet csökkenteni
2026. február 25.