Szupkai Gábor bejegyzései
2025. június 20.
5
Praktikus tippek a fenntartható táplálkozáshoz
Nincs általános és globális fenntartható étrend. Egy étrend akkor fenntartható, ha az adott nemzet földrajzi elhelyezkedéséhez, környezeti adottságaihoz, gasztronómiai szokásaihoz, vallási előírásaihoz alkalmazkodik.
2025. június 19.
10
Az immunrendszer és természetes segítői
Az immunrendszerünk, bár észre sem vesszük, mindennap folyamatosan dolgozik, védelmez bennünket kórokozók ezreitől, amelyek betegségeket okozhatnának.
2025. június 19.
7
Tápanyagokkal a fiatalos közérzetért
Az egészséges öregedés számos tényezőtől függ, például a rendszeres mozgástól, a stresszkezeléstől, a megfelelő alvástól és – nem utolsósorban – a kiegyensúlyozott táplálkozástól. Minél korábban figyelünk ezekre, annál nagyobb eséllyel őrizzük meg testi-lelki jóllétünket idősebb korban is.
2025. június 19.
14
Veszélyes, ha nem tartjuk karban!
A légkondicionáló (vagy klíma-) berendezések a nagy nyári melegben kellemessé tehetik az otthon, munkában vagy autóban töltött időt. Helyes használatuk és üzemben tartásuk, azonban elengedhetetlen, mivel előnyeik mellett komoly veszélyeket is rejthetnek magukban.
2025. június 18.
18
Láthatatlan! Sokan nem veszik időben észre!
Miközben életünk egyre kényelmesebbé válik, olyan láthatatlan veszélyeknek tesszük ki magunkat, amelyek hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhatnak.
2025. június 18.
9
Mozdulj meg Te is a természetben!
Idén június 24-én 10. alkalommal rendezik meg a Margitszigeten a Szentivánéji Száguldást, kibővítve Gyaloglással és Tájgyaloglással.
2025. június 17.
12
Jól mosunk kezet?
Mostál már kezet? – gyerekként halljuk, felnőttként kérdezzük.
2025. június 17.
13
Kalandokkal vár a siroki vár
Június 21-én szombaton 10-től este 9-ig meghosszabbított nyitva tartással, napközben rendhagyó tárlatvezetésekkel várja a látogatókat a siroki vár a Múzeumok éjszakáján.
2025. június 14.
23
Csalók élnek vissza a Gondosórával
Csalók élnek vissza a Gondosóra és az egyik hazai mobilszolgáltató nevével, ismeretlenek megtévesztő e-maileket küldenek ki - hívta fel a figyelmet a problémára Nyitra Zsolt, a miniszterelnök főtanácsadója szombati Facebook-bejegyzésében.
2025. június 14.
30
Ez az étel lehet a vérnyomáscsökkentés titkos fegyvere?
Egy egyszerű konzerv étel beillesztése az étrendbe segíthet a vérnyomás csökkentésében – állítják dietetikusok.- Munkavállalás nyugdíjasként 2025-ben
- Ügyfélkapu helyett Ügyfélkapu+ vagy Digitális Állampolgárság Program
- A nyugdíj vásárlása nem új fogalom, mégis kevesen tudnak róla
- 322.650 forintra nőtt a havi nemzeti helytállási pótlék
- Megnyílik a vidéki otthonfelújítási program a nyugdíjasok előtt is
- 30 ezer forintos élelmiszer-utalványt kapnak a nyugdíjasok
2025. június 27.
Epeműtét utáni diéta: zsírszegény, rostdús táplálkozás
2025. június 26.
Allergiás asztma vagy csak pollenallergia?
2025. június 26.
A „mi” milánói spagettink nem létezik
2025. június 25.
Mága Zoltán jótékonysági körútja
2025. június 25.