Szupkai Gábor bejegyzései
2026. június 18.
Egy japán kutatás szerint az agy egészségében is fontos szerepe lehet ennek a vitaminnak
Egy japán kutatás szerint az alacsony C-vitamin-szint összefügghet a szürkeállomány csökkenésével és az agy öregedésével.
2026. június 17.
Kávé és vérnyomás: nem biztos, hogy eddig jól gondolkodtunk róla
A kávé átmenetileg emelheti a vérnyomást, de a kutatások szerint ez nem feltétlenül jelent nagyobb magasvérnyomás-kockázatot.
2026. június 16.
Kimaradt a szalagavató, de nem maradt el örökre – Megható történet egy százéves férfiról
A háború miatt kimaradt az életéből a szalagavató, de 100 évesen végre pótolták neki – és a hosszú élet titkairól is mesélt.
2026. június 15.
Nem a tisztálkodás mennyisége, hanem a módja számíthat idősebb korban
Idősebb korban a tisztálkodás szokásain is érdemes változtatni: a bőrgyógyászok szerint nem mindig a napi zuhanyzás a legjobb.2026. június 14.
Nem az alvásigény csökken – így változik valójában az alvás az évek során
Tévhit, hogy idősebb korban kevesebb alvásra van szükség. Mutatjuk, hogyan változik valójában az alvás az öregedéssel.
2026. június 12.
Ezeket az értékeket érdemes figyelni, ha sokáig egészséges szívet szeretnél
Nem csak a tünetek mutatják meg, mennyire egészséges a szíved – ezt a 6 értéket érdemes rendszeresen ellenőrizni.
2026. június 11.
A reggeli rutin is árulkodó lehet: ezekre figyelnek a neurológusok Parkinson-kór esetén
A Parkinson-kór első tünetei nem mindig látványosak: a mozgás lassulása, a gombolás vagy a fogmosás nehezebbé válása is jel lehet.
2026. június 10.
Nem csak megfázáskor hasznos: ezt tudja valójában a citrom
A citrom nemcsak C-vitamin-forrás: antioxidánsokat, flavonoidokat is tartalmazhat, és több területen támogathatja a szervezetet.
2026. június 9.
Képes lehet eljutni az agyig: új K-vitamin-változatot tesztelnek Alzheimer-kórban
Japán kutatók egy módosított K-vitamin-változatot vizsgálnak, amely laboratóriumi körülmények között ígéretes eredményeket mutatott.
2026. június 8.
Demencia ellen a tányérról? Nem csak a genetika számít
A neurológusok szerint az étrend, a D-vitamin, az alvás és a mozgás is szerepet játszhat a demencia kockázatának csökkentésében.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. augusztus 31.
Nem biztos, hogy az öregedés az oka: 7 tünet, amit érdemes kivizsgáltatni
2026. augusztus 31.
Miért változik az alvásunk az életkor előrehaladtával?
2026. augusztus 30.
Elfogyott a liszt? Ezzel a trükkel is tökéletes palacsintát süthetsz
2026. augusztus 29.
Egy lépéssel közelebb kerülhetünk a porckopás hatékony kezeléséhez
2026. augusztus 28.
Kevésbé ismert növényi fehérjeforrások, amelyek az emésztésnek is jót tehetnek
2026. augusztus 28.