Szupkai Gábor bejegyzései
2026. június 30.
A szem előbb jelezheti az Alzheimer-kórt, mint a memória
Egy egyszerű vizuális teszt akár 12 évvel az Alzheimer-kór diagnózisa előtt jelezheti a kognitív hanyatlás első figyelmeztető jeleit.
2026. június 29.
A nyári forróságban ezek a legveszélyesebb hétköznapi hibák
A nyári forróság komoly terhet ró a szervezetre. Ismerd meg azt a 10 gyakori hibát, amelyet érdemes elkerülni a kánikulában.
2026. június 28.
A szívinfarktus utáni felépülés kulcsa: mozgás, étrend és kitartás
Mozgás, mediterrán étrend és tudatos életmód: ezek segíthetnek csökkenteni az újabb szívinfarktus kockázatát a szakértők szerint.2026. június 26.
A hosszú és egészséges élet egyik legjobb receptje nem kerül semmibe
A szakértők szerint a hosszú élet egyik legfontosabb kulcsa a mindennapi mozgás és néhány egyszerű, fenntartható szokás.
2026. június 25.
Nem kell drasztikus diéta: ezek az ételek segíthetnek a koleszterinszint javításában
Zab, avokádó, hal és kivi: ezek az ételek támogathatják a szív egészségét és hozzájárulhatnak az egészséges koleszterinszint fenntartásához.
2026. június 24.
Nyári kánikula és rossz alvás? Néhány apróság sokat számíthat
A nyári hőség az alvást is megterhelheti. Mutatjuk, hogyan teheted hűvösebbé a hálószobát és könnyebbé az elalvást.
2026. június 23.
Nem kell órákig edzeni: már néhány perc mozgás is sokat számíthat
Egy friss kutatás szerint a napközben többször végzett rövid mozgás hozzájárulhat a demencia kockázatának csökkentéséhez.
2026. június 22.
Idősebb korban különösen fontos lehet: mit tud valójában az extra szűz olívaolaj?
Az extra szűz olívaolaj rendszeres fogyasztása kedvezően hathat a szívre és az anyagcserére – mutatjuk, miért.
2026. június 21.
Fagyasztott pizza és a szív egészsége: tényleg ennyire rossz választás?
A dietetikusok szerint a fagyasztott pizza az egyik legkevésbé szívbarát készétel lehet, de nem kell teljesen lemondani róla.
2026. június 19.
Nem az életkor dönt: ezek a jelek mutathatják, hogy ideje átgondolni a vezetést
Nem az életkor dönti el, ki vezet biztonságosan. Mutatjuk azokat a jeleket és helyzeteket, amelyekre időskorban érdemes figyelni.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. szeptember 3.
Ősszel három helyszínre érkezik a Richter Egészségváros
2026. szeptember 3.
A hosszú élet titkait kutatják: különleges program indul Lentiben
2026. szeptember 2.
Ezek a népszerű ételek növelhetik a stroke kockázatát
2026. szeptember 1.
Száraz, vékony, viszkető bőr időskorban: mikor érdemes orvoshoz fordulni?
2026. szeptember 1.