Sinkó Viki bejegyzései
2026. február 11.
Szívroham megelőzése 60 felett: ez a mozgás véd legjobban
Időskorban nő a szívroham kockázata, de van egy kíméletes mozgásforma, amely hatékonyan támogatja a szívet és a keringést.2026. február 11.
A hosszú élet egyik alapja: erre esküszik a kék zónák kutatója
A kék zónák kutatója szerint a hosszú élet egyik alapja a rendszeres babfogyasztás. Mutatjuk, miért ilyen fontosak a hüvelyesek.2026. február 10.
A Béke maradjon velünk – Bodnár Attila és Pap Rita azt kéri mindenki menjen el szavazni
„A Béke maradjon velünk” ezzel a címmel kb. 30 évvel ezelőtt gyermekeink születésekor írtunk egy szép dalt.2026. február 10.
Nem úszás, nem gyaloglás: 60 felett ez a mozgás ad valódi biztonságot
Séta és úszás hasznos, de 60 felett nem elég: az erősítő mozgás segít megőrizni az önállóságot és a mozgásbiztonságot.2026. február 10.
Ivás és emésztés: mikor tesz jót a szervezetnek a folyadék?
Az evés közben ivás tényleg árt az emésztésnek? Hogyan reagál a gyomor a folyadékra, mikor segít a víz, mikor érdemes inkább várni vele?
2026. február 10.
A hideg alattomosabb, mint a kánikula – így terheli meg a szívet
Friss magyar kutatás szerint a tartós hideg nagyobb és hosszabb ideig fennálló szívkockázatot jelent, mint a hőség. Mutatjuk, miért.2026. február 9.
Hankó Balázs: két és félszeresére nőtt a nyugdíj 2010 óta
Februárban érkezik a 13. havi nyugdíj és a 14. havi első része is. A miniszter szerint az átlagnyugdíjas 560 ezer forintot kap.
2026. február 9.
Figyeljen a gyógyszereire – kérje gyógyszerésze segítségét!
Hazánkban évente több mint 4 millió ember vált ki vényköteles gyógyszert, és a lakosság mintegy 25–30%-a – főként krónikus betegségek miatt – rendszeresen szed gyógyszert. Nyugdíjasként különösen fontos, hogy a gyógyszereket megfelelően és biztonságosan használja, hiszen az életkor előrehaladtával a szervezet érzékenyebbé válik, és a gyógyszerek hatása, illetve mellékhatásai is erősebben jelentkezhetnek.
2026. február 9.
Az útifűmaghéj 8 meglepő hatása – nem csak az emésztésed hálálja meg
Az útifűmaghéj 85% oldható rostot tartalmaz – ezért hat az emésztésre, a jóllakottságra és a koleszterinszintre.
2026. február 8.
Gyógyító természet: miért jó az avokádó a szívnek és a bőrnek?
Az avokádó egészséges zsírokban, káliumban és E-vitaminban gazdag. Mutatjuk, hogyan támogatja a szívet, a bőrt és az általános jóllétet.- Fontos tudnivalók a februári nyugdíjkifizetésekről
- Figyelem, csomaggal csalnak!
- A Béke maradjon velünk – Bodnár Attila és Pap Rita azt kéri mindenki menjen el szavazni
- Már az első nyugdíjad előtt jogosult lehetsz erre a pénzre
- Egészségi okok, amelyek kizárhatják a vezetést
- Igazi csodaszer a „halhatatlanság növénye”: többet tudhat, mint a zöld tea
2026. február 11.
Nyugdíjasok figyelem!
2026. február 11.
Szívroham megelőzése 60 felett: ez a mozgás véd legjobban
2026. február 11.
A hosszú élet egyik alapja: erre esküszik a kék zónák kutatója
2026. február 10.
Nem úszás, nem gyaloglás: 60 felett ez a mozgás ad valódi biztonságot
2026. február 10.