Jó tudni
2025. november 16.
Egyszerű módszerek fejfájás ellen – mozdulatokkal a megkönnyebbülésért
Stressz, rossz testtartás vagy izomfeszülés? Íme hatékony, természetes megoldások a fejfájás csökkentésére és a megelőzésére.
2025. november 16.
Csicsóka – az elfeledett szuperélelmiszer, ami visszatér a konyhákba
A csicsóka nemcsak ízletes, hanem tele van rosttal, vassal és B-vitaminokkal. Ismerd meg, miért érdemes rendszeresen fogyasztani!
2025. november 16.
Tudja, mennyi mindenre jó az erdei szederlevél?
Az erdei szederlevél az ízületi panaszoktól a köszvényig, a cukorbetegségtől az emésztési gondokig számos egészségügyi probléma esetén hasznos.
2025. november 15.
Jelek, amiket nem szabad elengedni: így előzhető meg a stroke
A stroke nem derült égből érkezik: évekig lappanghat. Tudj meg többet a korai jelekről, a carotis szűkületről és a megelőzés lehetőségeiről.
2025. november 15.
Ezért „kell” szeretni az áfonyát
Az áfonya nem csupán finom, de már hosszú évszázadok óta a népi gyógyászat egyik legfontosabb gyümölcse.
2025. november 15.
Tudatos élet, fiatalos test: így győzheti le az időt
Tudatos étkezéssel, mozgással és pihenéssel évekkel tovább élhet. Fedezze fel az öregedéslassítás titkait!
2025. november 14.
A horkolás rejtett következményei: mikor kell orvoshoz fordulni?
A horkolás mögött légzéskimaradás is állhat, ami súlyos egészségi kockázattal jár. Szakértő segítségével mutatjuk a jeleket.
2025. november 14.
Lépések, amelyek éveket adhatnak: meglepő kutatás az Alzheimer ellen
Új kutatás szerint már napi 3–7 ezer lépés is mérhetően lassítja az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó kognitív hanyatlást.
2025. november 14.
Apró elváltozás, nagy kockázat: a stroke korai felismerése ultrahanggal
Tízperces ultrahang is életet menthet: így derül ki a carotis szűkület, és ezekkel a módszerekkel előzhető meg a stroke.
2025. november 13.
Jó hír a nyugdíjasoknak: novemberben érkezik a kiegészítés!
Jó hír a nyugdíjasoknak: novemberben a nyugdíjjal együtt érkezik a kiegészítés is, átlagosan 47 200 forinttal több jut az időseknek!Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2025. november 30.
Megjelent a nyugdíjasoknak szóló magazin, a Jókor legújabb száma!
2025. november 30.
Lepkeorchidea téli gondozása: így marad virágzó és egészséges
2025. november 30.
Idős kor, aktív élet: 12 hetes edzésterv kezdőknek
2025. november 30.
Mit érdemes a kamrában tartani? Ételek, amik sosem romlanak meg
2025. november 29.