Jó tudni
2026. augusztus 5.
Az Alzheimer-kór nemcsak a beteget érinti – a gondozók is hatalmas terhet viselnek
Bűntudat, kimerültség, elővételezett gyász – ilyen kihívásokkal néznek szembe sokan, akik Alzheimer-kóros hozzátartozójukat ápolják.
2026. augusztus 5.
A hőségben különösen fontos a figyelem: országos akciót indított a Máltai Szeretetszolgálat
Ötezer egyedül élő idős embert keres fel a Magyar Máltai Szeretetszolgálat, hogy segítséget nyújtson a hőség legveszélyesebb napjaiban.
2026. augusztus 4.
Ezek az ételek sokat tehetnek a csontok egészségéért
A csontok már fiatalabb korban is veszíthetnek sűrűségükből. A megfelelő étrend azonban hozzájárulhat a csontok hosszú távú egészségéhez.
2026. augusztus 4.
Országos vizsgálat indul az időseket célzó megtévesztések miatt
Az NKFH fokozott ellenőrzésekkel lép fel az időseket megtévesztő vállalkozások ellen, miközben országos tájékoztató programot is indít.
2026. augusztus 3.
A demencia nem az öregedés elkerülhetetlen velejárója
A demencia nem az öregedés elkerülhetetlen része. Egy új kutatás szerint a kockázat jelentős része megfelelő életmóddal csökkenthető.
2026. augusztus 3.
19 tápláló étel, amely fehérjében és rostban is gazdag
Lencse, chia, brokkoli és még sok más: 19 élelmiszer, amely egyszerre gazdag fehérjében és rostban, és a vércukorszintnek is kedvezhet.
2026. augusztus 2.
Mesterséges intelligencia, új gyógyszerek és személyre szabott kezelés: fordulóponthoz érkezhet a neurológia
A neurológia legújabb kutatásai szerint a mesterséges intelligencia és az új terápiák jelentősen átalakíthatják a betegellátást.
2026. augusztus 1.
A ricotta nemcsak finom, az egészségnek is jót tehet 60 év felett
A ricotta könnyen emészthető fehérjét, kalciumot és fontos vitaminokat tartalmaz, ezért 60 év felett is jó választás lehet.
2026. július 31.
Bizonytalan járás, szaglásvesztés, alvászavar – a demencia korai jelei is lehetnek
A demencia nemcsak memóriazavarral, hanem testi tünetekkel is kezdődhet. Mutatjuk, mely jelekre érdemes odafigyelni.
2026. július 31.
Nem plank és nem felülés: ez a gyakorlat erősíti a törzset és javítja a tartást
A szakemberek szerint ez a kevésbé ismert gyakorlat hatékonyabb lehet, mint sok hagyományos törzserősítő edzés.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. augusztus 24.
A kefir rejtett előnyei: nemcsak az emésztést támogathatja
2026. augusztus 24.
A körmeid is öregszenek: ezt érdemes tudni az életkorral járó változásokról
2026. augusztus 22.
60 felett is megőrizhető a csípő mozgékonysága – ezek a gyakorlatok segíthetnek
2026. augusztus 21.
Ez történhet a szervezeteddel, ha minden reggel sétálsz egyet
2026. augusztus 20.