Jó tudni
2026. szeptember 26.
Nem tudja, mit mondjon a 112-nek? Újraélesztésnél ez a legfontosabb
Ha valaki összeesik Ön mellett, a 112 hívásakor három dolog fontos: a helyszín, a beteg állapota és hogy maradjon vonalban.2026. szeptember 25.
Nem csak a mozgás és az étrend számít: az alvás is fontos lehet
A rendszeresen rövid alvás összefüggött az alacsonyabb várható élettartammal egy amerikai kutatás szerint. A minőség is számít.
2026. szeptember 25.
Új stroke-terápia indult Magyarországon, a kecskeméti kórházban alkalmazták először
Először Kecskeméten alkalmazták Magyarországon a tenektepláz nevű új véralvadékoldó gyógyszert egy stroke-beteg kezelésében.
2026. szeptember 24.
Izomépítés 50 felett: ezeket az étrendi szabályokat érdemes betartani
50 év felett az izomépítéshez nem elég az erősítő edzés. A megfelelő fehérje-, energia- és rostbevitel is fontos szerepet kaphat.
2026. szeptember 24.
Transzzsírok a háttérben: mit tanított Dánia a szív védelméről?
Dánia 2003-ban korlátozta az ipari transzzsírokat, ezt pedig kedvező változás követte a szív- és érrendszeri halálozásban.
2026. szeptember 23.
Hosszabb élet, jobb egészség: tényleg csak pénzkérdés a longevity?
A longevity az egészségben megélt hosszabb életre fókuszál. Genetikai tesztek, életmód és megelőzés is szerepet kaphatnak benne.
2026. szeptember 23.
Demencia: miért telhet el olyan sok idő az első jelektől a diagnózisig?
Nem minden feledékenység demencia. A korai jelek felismerését azonban megnehezítheti a tévhitek, a félelem és a nehéz hozzáférés is.
2026. szeptember 22.
Ezt a 4 japán étkezési szokást érdemes lehet ellesni
A japán étkezési kultúra több egyszerű szokása is összefügghet a hosszabb, egészségesebb élettel. Négy dolgot érdemes lehet ellesni.
2026. szeptember 22.
Erős hasizmok 60 felett: öt gyakorlat, ami a stabilitást is fejleszti
A hasprés 60 felett is végezhető, de más gyakorlatok a mély törzsizmokat és az egyensúlyt is hatékonyabban bevonhatják az edzésbe.2026. szeptember 21.
Szeptember 21. az Alzheimer-kór világnapja
Alzheimer-kór: mikor érdemes komolyabban venni a feledékenységet, és milyen tényezők növelhetik a betegség kockázatát?Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. október 12.
Kilenc hobbi, amely örömtelibbé teheti a nyugdíjas éveket
2026. október 12.
Így tárold télire az almát, a körtét és a diót, hogy sokáig elálljanak
2026. október 11.
Ezért lehet rossz választás a hason alvás
2026. október 10.
Megfázásra nincs csodaszer, de ezekkel enyhíthetők a tünetek
2026. október 9.
Alzheimer-kór: már évekkel korábban látszhatnak az első agyi jelek
2026. október 9.