Jó tudni
2026. június 11.
Nem mindegy, mivel veszed be a gyógyszert – erre figyelmeztetnek a kutatók
Nem minden folyadék viselkedik ugyanúgy: kutatók szerint a gyógyszerek hatását az italválasztás is módosíthatja.
2026. június 10.
Nem csak megfázáskor hasznos: ezt tudja valójában a citrom
A citrom nemcsak C-vitamin-forrás: antioxidánsokat, flavonoidokat is tartalmazhat, és több területen támogathatja a szervezetet.
2026. június 10.
Magas vérnyomás és gyümölcslé: nem mindegy, melyiket választod
Magas vérnyomás esetén nem mindegy, melyik gyümölcslevet választod: a gránátalma és az áfonya más előnyöket kínál.
2026. június 9.
Képes lehet eljutni az agyig: új K-vitamin-változatot tesztelnek Alzheimer-kórban
Japán kutatók egy módosított K-vitamin-változatot vizsgálnak, amely laboratóriumi körülmények között ígéretes eredményeket mutatott.
2026. június 9.
Nem csak nosztalgia: a kézírás meglepő hatással lehet a memóriára
Napi néhány perc kézírás is támogathatja az agyműködést – mutatjuk, miért lehet érdemes újra tollat ragadni.
2026. június 8.
Demencia ellen a tányérról? Nem csak a genetika számít
A neurológusok szerint az étrend, a D-vitamin, az alvás és a mozgás is szerepet játszhat a demencia kockázatának csökkentésében.
2026. június 8.
Tej nélkül is lehet kalciumot bevinni? Ezek az italok segíthetnek
Nem csak a tej lehet kalciumforrás: mutatjuk az italokat, amelyek segíthetnek a csontok egészségének támogatásában.
2026. június 7.
Kávézacc és ecet: meglepően jól működhet együtt a konyhában
Kávézacc, ecet és egy egyszerű házi praktika: sokan ezzel tisztítják a konyhát vegyszerek és nagy költségek nélkül.
2026. június 6.
A szem egészsége a konyhában is kezdődik
A tudatos étrend segíthet támogatni a szem egészségét: antioxidánsok, omega–3 és vitaminok a látás hosszú távú védelméért.
2026. június 5.
Kefir a mindennapokban: valóban egészséges választás?
A kefir élő baktériumkultúrái támogathatják a bélflóra egyensúlyát, de önmagában nem csodaszer – mutatjuk, mit érdemes tudni róla.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. augusztus 8.
Öt szobanövény, amely nyugodtabbá teheti az éjszakákat
2026. augusztus 7.
Ezek az italok segíthetnek a folyadékpótlásban a forró nyári napokon
2026. augusztus 7.
Ez a hét élelmiszer támogathatja a hosszú és egészséges életet
2026. augusztus 6.
Nem elég az agytorna: így tehetsz többet a demencia megelőzéséért
2026. augusztus 6.