Sinkó Viki bejegyzései
2025. október 13.
A szenior örömtánc segít megőrizni az egészséget és a jókedvet
A szenior örömtánc több mint 15 ezer idős ember életébe hozza el a mozgás és a közösség örömét – egészségért, boldogságért, együtt.
2025. október 10.
Gyümölcsdömping télire – Így készíts egészséges és különleges lekvárt!
Ha abban a szerencsés helyzetben van, hogy a gyümölcsfái ontják magukból a termést, jó eséllyel már bevett szokásai vannak a tartósításukra. Ha azonban új ötletek után kutat, vagy épp fogalma sincs, miképp tartósítson, van egy remek megoldás, ami ezerféleképp variálható: ez pedig a lekvár.
2025. október 10.
Apró figyelmességek, nagy különbség: így lehet újra öröm az evés
Dr. Gadó Klára az étvágyfokozásra egy könnyen megjegyezhető módszert ajánl, az úgynevezett „5L” szabályt.
2025. október 9.
Ételek, amelyek védik az agyat az öregedéstől és a stressztől
Nem titok, hogy a hiányos táplálkozás hosszú távon az agy egészségére is negatív hatással lehet. De vajon tényleg léteznek olyan ételek, amelyek javíthatják a memóriát, a koncentrációt vagy akár a stressztűrést?
2025. október 9.
Mit érdemes tenni a szájüreg és a fogak egészsége érdekében?
1. Hidratálás A hidratálás elősegíti a nyáltermelést, ami kulcsfontosságú a fogszuvasodás és az ínybetegségek megelőzésében....
2025. október 8.
A mellrák típusai, kockázati tényezői
A mellrák esetében örökletes és nem örökletes („sporadikus”) betegségről beszélhetünk. A ritkább, örökletes emlőrák hátterében gyakran az ún. BRCA gén különféle mutációja áll, ami növeli a daganatok kialakulásának kockázatát. Emellett ismertek más, kockázatot fokozó géneltérések is.
2025. október 8.
Miért életmentő a mellrákszűrés?
Minél korábban derül ki a baj, annál jobb az esély a teljes gyógyulásra. Ezért az átlagos kockázatú, panaszmentes nőknek 45 éves kortól érdemes rendszeres mammográfiára járni, míg magas kockázat – családi halmozódás vagy ismert génhiba – esetén már korábban szükséges megkezdeni a szűrővizsgálatot.
2025. október 8.
Mit jelez az állandó fülzúgás? Íme, hogyan kezelhető házilag
A fülzúgás vagy fülcsengés sok ember életét megnehezíti – akár átmenetileg, akár tartósan. Mutatjuk, mi állhat a hátterében, mit tehet otthon az enyhítéséért, és mikor javasolt felkeresnie egy szakembert!
2025. október 7.
Így verik át a nyugdíjasokat!
Egyre gyakoribbak azok a csalási kísérletek, amelyeknél telefonon vagy személyesen próbálnak pénzt kicsalni gyanútlan emberektől.
2025. október 7.
Ma kezdődik a tatabányai veteránbirkózó-világbajnokság
Minden idők legnépesebb mezőnye indul a ma kezdődő veteránbirkózó-világbajnokságon, amelyet a tatabányai új multifunkcionális sportcsarnokban rendeznek meg.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2025. december 15.
Nagy István: Megbecsüljük és segítjük is idősebb honfitársainkat
2025. december 15.
Zsigó Róbert leleplezte: eltűnne a nyugdíjbiztonság a Tisza terveivel
2025. december 15.
Kósa Lajos: a nyugdíjak értékállósága nem ígéret, hanem megállapodás
2025. december 15.
Cukorbetegen a munka világában – gyakorlati tanácsok mindkét oldalnak
