Jó tudni
2025. október 13.
Mennyi nyugdíj várható 40 ledolgozott év után?
A nyugdíj egy olyan járadék, amelyet egy adott ország bizonyos kor és szolgálati idő feletti lakosai kapnak alanyi jogon.
2025. október 13.
A szenior örömtánc segít megőrizni az egészséget és a jókedvet
A szenior örömtánc több mint 15 ezer idős ember életébe hozza el a mozgás és a közösség örömét – egészségért, boldogságért, együtt.
2025. október 10.
Gyümölcsdömping télire – Így készíts egészséges és különleges lekvárt!
Ha abban a szerencsés helyzetben van, hogy a gyümölcsfái ontják magukból a termést, jó eséllyel már bevett szokásai vannak a tartósításukra. Ha azonban új ötletek után kutat, vagy épp fogalma sincs, miképp tartósítson, van egy remek megoldás, ami ezerféleképp variálható: ez pedig a lekvár.
2025. október 10.
Krasznahorkai László kapja idén az irodalmi Nobel-díjat
A Svéd Akadémia a díjat „látnoki erejű életművéért” ítélte oda Krasznahorkai Lászlónak, amely – mint...
2025. október 10.
Apró figyelmességek, nagy különbség: így lehet újra öröm az evés
Dr. Gadó Klára az étvágyfokozásra egy könnyen megjegyezhető módszert ajánl, az úgynevezett „5L” szabályt.
2025. október 9.
Ételek, amelyek védik az agyat az öregedéstől és a stressztől
Nem titok, hogy a hiányos táplálkozás hosszú távon az agy egészségére is negatív hatással lehet. De vajon tényleg léteznek olyan ételek, amelyek javíthatják a memóriát, a koncentrációt vagy akár a stressztűrést?
2025. október 9.
Mit érdemes tenni a szájüreg és a fogak egészsége érdekében?
1. Hidratálás A hidratálás elősegíti a nyáltermelést, ami kulcsfontosságú a fogszuvasodás és az ínybetegségek megelőzésében....
2025. október 8.
A mellrák típusai, kockázati tényezői
A mellrák esetében örökletes és nem örökletes („sporadikus”) betegségről beszélhetünk. A ritkább, örökletes emlőrák hátterében gyakran az ún. BRCA gén különféle mutációja áll, ami növeli a daganatok kialakulásának kockázatát. Emellett ismertek más, kockázatot fokozó géneltérések is.
2025. október 8.
Miért életmentő a mellrákszűrés?
Minél korábban derül ki a baj, annál jobb az esély a teljes gyógyulásra. Ezért az átlagos kockázatú, panaszmentes nőknek 45 éves kortól érdemes rendszeres mammográfiára járni, míg magas kockázat – családi halmozódás vagy ismert génhiba – esetén már korábban szükséges megkezdeni a szűrővizsgálatot.
2025. október 8.
Mit jelez az állandó fülzúgás? Íme, hogyan kezelhető házilag
A fülzúgás vagy fülcsengés sok ember életét megnehezíti – akár átmenetileg, akár tartósan. Mutatjuk, mi állhat a hátterében, mit tehet otthon az enyhítéséért, és mikor javasolt felkeresnie egy szakembert!Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2025. december 12.
Az étrend-kiegészítők helyes használata
2025. december 12.
Öngondoskodás a gyakorlatban: egészség, nyugdíj és adóvisszatérítés egyben
2025. december 12.
Meglepetés érkezik karácsonyra a 65 év felettieknek: már kézbesíteni kezdték
2025. december 12.
Tűzifacsalások terjednek – így védd meg magad a megtévesztésektől!
2025. december 11.
„Nem tudom, mi lett volna velem a Gondosóra nélkül” – működésben a Gondosóra
2025. december 11.